Оваа лоша навика доведува до дебелина кај децата - практика на лекување
Кога децата поминуваат многу време пред ТВ, тоа го зголемува ризикот од развој на дебелина. (Слика: Африка Студио/Stock.Adope.com)
Зошто нашите деца стануваат сè поголеми и поголеми?
Многу деца имаат зголемени проблеми со нивната тежина. Се разбира, исхраната тука игра важна улога, но начинот на живот исто така има влијание што не треба да се потценува. Истражувачите откриле дека меѓу сите фактори на животниот стил, телевизијата е најчесто поврзана со дебелина кај децата.
Најновото истражување на Институтот за глобално здравје во Барселона и Универзитетот Помпеу Фабра откри дека постои силна врска помеѓу детската дебелина и телевизијата. Резултатите од студијата беа објавени во списанието на англиски јазик „Детска дебелина“.
Телевизијата промовира дебелина
Новата студија спореди пет фактори на животниот стил. Истражувачите ги анализирале податоците од 1.480 деца на возраст од четири до седум години, земајќи ги предвид нивниот БМИ, крвниот притисок и обемот на струкот. Од сите испитувани фактори на животниот стил, телевизијата беше најмногу поврзана со детска дебелина. За студијата, од родителите на децата беше побарано да пополнат прашалници за навиките на нивните деца.
Што се истражувало?
Беа испитани пет однесувања: физичка активност, време на спиење, време на телевизија, потрошувачка на храна растителна и потрошувачка на ултра-преработена храна. За да ги пресметаат здравствените ефекти на овие однесувања, истражувачите го измерија индексот на телесна маса (БМИ), обемот на струкот и крвниот притисок на децата на четиригодишна возраст, а потоа повторно на седумгодишна возраст.
Од каде потекнуваат податоците?
Студијата се базираше на податоци од деца запишани во шпанска истражувачка мрежа која ја истражува улогата на загадувачите за време на бременоста и нивните ефекти врз децата.
Беа земени предвид и другите активности на седење
Во нивната студија, истражувачите го мереле и времето што децата го поминувале на други седечки активности. Овие активности вклучуваа читање, цртање и загатки, на пример. Се покажа дека овие активности не се поврзани со прекумерна тежина или дебелина.
Зошто телевизијата ги дебелее нашите деца?
Една теорија зошто телевизијата е поврзана со дебелина се заснова на фактот дека децата гледаат реклами за храна и пијалоци богати со шеќер, сол и маснотии за време на програмата. Ова може да ги мотивира луѓето да консумираат повеќе ваква храна.
Лош сон од гледање телевизија
Покрај тоа, од посебна студија објавена во списанието „Експериментална физиологија“ се знае дека телевизијата го нарушува спиењето. Луѓето кои редовно спијат помалку од седум часа во текот на ноќта имаат пониско ниво на одредени молекули кои играат клучни улоги во регулирањето на васкуларното здравје и можат да бидат биолошки индикатори за кардиоваскуларното здравје. (како)