Оваа мајка успеа неверојатна изведба
Оваа мајка успеа неверојатна изведба. Таа за шест години стана мајка на пет деца, но успева да остане во завидна форма. Еве ја нејзината тајна и што ја прави да изгледа толку добро.
Симоне Гејтил (34) од Халифакс, Северен Јоркшир, успеа да го освои Интернетот со своите слики. Таа стана мајка на пет деца за само шест години, но сепак успеа да ја задржи завидната фигура и нема целулит.
Вежбајте двапати на ден
Theената тврди дека тоа е жив доказ, нема изговор дека по бременоста немате фигура од сонот и признава дека ги користи своите деца како тегови за време на вежбање за да се одржи во форма, имајќи многу добар распоред до точка. Иако има пет деца на возраст под 9 години, таа успева да одвои време за вежбање двапати на ден. Таа се буди во 5 часот наутро на првиот тренинг, а потоа оди на прошетка со своето кутре.
Тој ги користи своите деца како тегови
Нејзиниот сопруг, Пол Гејтил (45), професор по студии за дебелина, заедно со нивните пет деца Мини (2 години), Индија (пет години), загуби (шест години), Честер (седум години) и Лето (8 години) ), дури и тренираат со неа за време на вежбање.
„За време на мојата прва бременост со Летото, јадев многу и си ставав многу тежина. Имав 20 килограми потежок кога се породив. Но, по кратко време од раѓањето, брзо ослабев и по 10 месеци се омажив за Пол. Оттогаш родив уште четири деца и сите под 9 години. Иако стомакот ми отекуваше и дефлираше многу пати, сепак имав мускули квадрати и тело какво што посакував. Сакам да им покажам на другите жени дека не мора да се заклучувате во теретана и да дозволите вежбање да доминира во вашиот живот, така што имате рамен стомак и затегнати мускули. За мене, ова не е скапа навика и ми помага да продолжам со моите деца “, вели жената.
Ја врати својата фигура за само три месеци
Иако е критикувана на нејзината страница на Инстаграм и многу жени и велат дека е невозможно да се породи вака откако се породи пет пати, одговорот на Симоне е многу едноставен: „Јас сум како другите мајки“. Сепак, таа признава дека по секоја бременост ја вратила својата фигура дури по три месеци, јадејќи здраво и вежбајќи со помош на своите деца.
Еве како изгледа нејзиното дневно мени
Појадок: Омлет од гранола или белка од јајце
Ручек: салата од цели зрна и лосос
Вечера: Риба и зеленчук или мисирка и зеленчук на скара