Оваа супа ќе ги стопи маснотиите во стомакот
Ако барате да изгубите тврдоглави маснотии во стомакот, ова е местото каде да одите да ја направите оваа супа
Оваа супа ќе ви помогне да изгубите тежина
Домашна супа не само што е особено здрава, туку и помага да ослабете. Сепак, тоа зависи од вистинската подготовка. Ако сакате да изгубите маснотии во стомакот, направете свежа пилешка супа. Но, не е класичната пилешка супа што ја топи маснотијата на стомакот, туку состојка што често се заборава.
Коскената супа ги топи маснотиите во стомакот
Да им објавите војна на вишокот килограми, треба да подготвите супа од коски. Во палео диетата, долго време се сметаше за апсолутна супер храна. Не е ни чудо, бидејќи коските обезбедуваат важни хранливи материи што му се потребни на телото. Пилешка или говедска супа од коски, особено, го поддржува здравјето на зглобовите. Хондроитин сулфат и глукозамин кои се наоѓаат во 'рскавицата содржат антиинфламаторни аминокиселини како што се пролин, глицин и аргинин.
Најголемите придобивки од супа од коски
- Го спречува воспалението во телото и ги штити цревата
- Ги зајакнува зглобовите (благодарение на колагенот во коските)
- Ве тера да спиете подобро
- Ја промовира меморијата и функцијата на мозокот
Покрај тоа, супа од коски обезбедува брзо чувство на ситост. Сите овие работи се неопходни за губење на тежината. И најдобрата вест: таа содржи без калории и можете да јадете онолку колку што сакате.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Рецепт за супа од кокошки
- 1 кг коскена срцевина
- 2 пилешки стапала
- Супа од зеленчук
- 2 лажици јаболков оцет
- 2 ловорови лисја
- 1 куп магдонос
Подготовка:
- Ставете ги коските во голем тенџере и наполнете ги со ладна вода додека коските не бидат целосно покриени. Оставете да зоврие кратко, додадете јаболков оцет и потоа вриејте на тивок оган четири до шест часа.
- Грубо исецкајте ја супата од зеленчук и додадете ја во супата со магдонос и зачини. Оставете да врие уште два часа.
- По готвењето, истурете ја супата во друг тенџере и заробете ги зеленчукот и коските во сито. Накратко повторно ставете го заливот да зоврие.
- Во зависност од вашите желби, обезмастете ја пловечката маснотија и чувајте го зеленчукот како содржина на супа.