Овде ќе најдете прегледи од читатели на тема губење на тежината и диети

Г-ѓа Видмаер пишува:

овде

Нејзините мисли за слабеење не беа ништо ново за мене, но тие ми помогнаа да продолжам да се враќам на дилемата - патем, имам 53 години и 30 години се обидував да ја задржам мојата тежина на пониско ниво.

Јас сум 1,68 и моментално тежам 75 кг, овој пат минатата година
Имав 65 кг. Патем, и покрај редовното вежбање, џогирам 3 пати неделно
По 6 км.

Ви благодариме за информациите,

Друго писмо до уредникот од читател:

Среќна сум што одговарам на вашата е-пошта затоа што вашите дневни е-пошта навистина ми помогнаа. Секако, во право сте кога ќе кажете дека во принцип знаете која храна е здрава, а која не, но од огромна надеж секогаш завршувате со диета што не помага. И фрустрацијата е голема.

Сега донесов многу цврста одлука да не се ставам под притисок, да јадам многу овошје и зеленчук и, пред сè, да не купувам повеќе лесни производи.

ВИ БЛАГОДАРАМ за информациите, кои веројатно мора да ги читате црно-бели одвреме-навреме, за да може да се
земјиште во мозокот:-)