Овесна каша со јаболка (по 8 месеци); Сè за мајките

Едноставна овесна каша со рецепт за јаболка.

Овесот е едно од најхранливите житни култури и е идеално за хранење на бебиња бидејќи може да биде вкусна основа за јадења со овошје. Доволно е да ги измешате со јаболка или круши дадени на ренде и сте зготвиле вкусен десерт. За помалите бебиња, смесата може да се претвори во пире со мешалка и разредена со малку течност. За само 10 минути подготвивте вкусна овесна каша со јаболка.

Овесот е совршен во исхраната на бебињата бидејќи е многу богат со растителни влакна и нема грама холестерол. Содржи витамин Е, витамин Б комплекс и многу минерали: магнезиум, железо, бакар, калциум, манган и цинк. Оваа мешавина на витамини, влакна и минерали помага во спречување на запек и придонесува за апсорпција на хранливи материи во тенкото црево.

Рецепт за бебиња над 8 месеци.

Можеби ќе ве интересира:

состојки

Цимет во прав (по избор)

3 чекори за подготовка на овесна каша со јаболка

1 Во мало тенџере измешајте овес, вода и, ако сакате, цимет. Ставете го јаболкото на мал ренде и ставете го во тенџерето.

2 Составот се става на средна топлина и се става да зоврие. Потоа намалете ја топлината и постојано мешајте додека овесот не се згусне и не стане многу фин. Пред сервирање, изладете го.

3 Во зависност од возраста на бебето, смесата може да се претвори во пире со помош на мешалка или процесор за храна.

Може да се чува во фрижидер 3 дена во херметички затворен сад.

Рецепт за 180 гр готов производ.

Доколку овој напис го сметате за корисен, ЛАЈКЕ на нашата страница на Фејсбук, каде што ќе најдете други статии барем исто толку интересни.

---