Овесна торта без брашно и без шеќер
Оваа торта со мек и вкусен овес, или печен овес без додавање на шеќер и брашно, тој е совршен за појадок и се подготвува брзо. Мислам дека не е потребно да се каже дека овесот е совршен избор за појадок. Ако сакате овес без оглед како се подготвува и ако сакате да подготвите нешто поразлично од вообичаеното овесно брашно, пробајте го како здрав печен овес - неговиот вкус ќе ве изненади, ќе видите.
Оваа печена овесна каша е многу добро подготвена Лесно и содржи само здрави состојки. Подготвен е за само неколку минути и може да го подготви секој почетник. Не содржи глутен или шеќер и богато е со диетални влакна, сложени јаглехидрати и протеини. Има малку сладок вкус благодарение на овошјето, па мислам дека не треба да се засладува со шеќер или мед. Еден дел има нискокалорична содржина.
Додадете путер од кикирики и свежо овошје над овој печен овес и ќе добиете исклучително вкусен десерт или појадок. Омилените состојки можете да ги додадете во тестото, и така секој пат да го промените вкусот на оваа овесна каша.
Ако сакате, можете да го замените редовното млеко со кокосово или бадемово млеко за да подготвите веганска верзија на овој рецепт.