Овесни стапчиња за појадок со овошен фил

Едноставен и вкусен рецепт на целосен или здрав појадок или утринска закуска, полн со комплексни јаглени хидрати кои ви обезбедуваат енергија што ви е потребна наутро. Ако сте уморни од јадење овес во форма на житни култури или каша за појадок, тогаш треба да ја пробате оваа верзија која не содржи шеќер, маснотии или брашно. Засладен е само со овошје, затоа има пријатен вкус и малку сладок. Мислам дека ќе ги сакаш овие исто како мене домашни решетки од овесна каша.

Се подготвува за само неколку минути и од неколку едноставни состојки. Можете да ги користите вашите омилени овошја (на пример, јагоди, малини, кајсии, цреши или јаболка). Тие имаат малку маснотии и се богата со растителни влакна.

Овој рецепт можете да го прилагодите според вашиот вкус, можете да додадете мешавина од цимет, кардамон или джинджифилово и секој пат кога ќе можете да пробате различно овошно полнење, во зависност од сезоната. Кога го подготвувате тестото, добро е да користите банани што е можно позрели. Доколку сакате да ги подготвите овие решетки од овесни снегулки за појадок во форма на десерт, во уште послатка верзија, можете да додадете 1 или 2 лажички мед или стевија во тестото.

Подгответе ги овие полнети решетки од овес за диета ден пред да ги јадете и земете ги со вас како утринска ужинка, можеби на овој начин ќе ви се допадне да одите на училиште или на работа уште повеќе:)

---