Овие 11 алтернативи се поздрави од утринското кафе - WMN
Овие 11 алтернативи се поздрави од утринското кафе
Ништо не работи без кафе? Обидете се со поздрави алтернативи, бидејќи премногу кафе е лошо за вашето здравје.
Особено во домашната канцеларија, тешко е да се разбудиме правилно кога ползиме од креветот до бирото. Овие Алтернативи за кафе веднаш ве натера да се пофалите.
Овде можете да го прочитате написот за најдобри алтернативи за кафе гледајте го на приказна.
Кои се аргументите во прилог на алтернатива на утринското пик-кафе?
Дали ви треба прво кафе после станување? Тогаш се чувствувате како многу други Германци: Гласно Статиста секој од нас троши скоро 164 литри кафе годишно. Кафето е навистина нездраво на празен стомак и, заедно со киселината во стомакот, може да предизвика тврдоглави металоиди.
Друга сомнителна супстанција е акриламид. Супстанцијата се произведува кога гравот се пече и се сомнева дека е канцероген. Кафето е исто така една од многуте намирници кои се користат во Ацидификација на нашето тело придонесува и тоа создава понатамошни проблеми. Ако сакате да ги избегнете овие несакани ефекти, треба да се држите до нашите алтернативи за кафе со кофеин.
Но запомнете го тој кофеин лошо за нашиот кардиоваскуларен систем и во прекумерни количини може да доведе до палпитации, нарушувања на спиењето, немир, поплаки од гастроинтестиналниот тракт и главоболки. Исто така, има сличен ефект како дрога и може да предизвика зависност. Затоа, ние исто така ве запознаваме со здрави пик-ап без кофеин како алтернатива за кафе.
6 алтернативи за кафе без кофеин: креатори на природни чуда
Ако сакате да започнете со добро расположение и полни со енергија наутро и покрај детоксикацијата на кафе, исто така можете да се отворите природни билки и суперхрана Да се вратиме на. Овие пет здрави алтернативи ја елиминираат потребата од кафе (вклучително и без кофеин).
1. Кафе од печурки
Веројатно веќе сте чуле за возбуда: Таканаречената печурка чага (чеша Шилерпорлинг) во моментов е многу популарна алтернатива на обичното кафе. Оваа печурка се подготвуваше наместо кафе во Финска уште во Втората светска војна. Тогаш тоа се должеше на општата болест на храна, денес пиеме чага поради тоа Својства кои промовираат концентрација и зајакнуваат имунитет.
2. Лупино кафе
Без кофеин и за тоа полн со вкус на кафе доставува лупино кафе. Одлична алтернатива, особено за сите наркомани за кафе со нетолеранција на глутен. Се добива од гравот на лупинот. Ова исто така може да се сади во Германија. Исто така, се елиминираат дополнителни патишта за транспорт од Јужна Америка или Африка.
3. teaумбир или чај од лимон
Киселата ве прави слатки и весели: Gумбирот и чајот од лимон имаат охрабрувачки ефект поради горчливите и кисели компоненти и се добра, иако ослабена, алтернатива за кафе. Исто така постои и витамин C-Push и кардиоваскуларниот систем се стимулира.
4. Чај од женшен
Insеншенот воопшто нема вкус на кафе, но те прави среќен. Исто така постои и дел од витамини, минерали и елементи во трагови. Во кинеската медицина, се користи за зајакнување на имунитетниот систем и може да се земе ако сте слаб или имате потешкотии во концентрацијата. Gеншен е достапен како подготовка на чај или како прав за смути.
5. Пченична трева, Гоџи Бери, или Куркума
Пченичната трева е исто така една од новите суперхрана, каква што е многу витамини како што содржи С, Е и Б1. Исто така, постојат калциум, железо, протеини и магнезиум. Пченичната трева е охрабрувачка, но потребно е некои да се навикнат.
Затоа е подобро да се раствори во чај. Супер храна гоџи бобинки, исто така, може да се јаде цела во мусли или како прав или капсула. Како и куркумата, има стимулирачки ефект.
6. Gито кафе
Coffeeитното кафе, како и сладот, се прави од жито и има суптилен вкус. Но, тоа го прави без додавање на кафе и ве испорачува многу сличен вкус. Сепак, тоа не ве буди.
5 алтернативи за кафе со кофеин
Мора да биде кофеин, но не и кафе? Се разбира, постојат неколку одлични алтернативи што треба да ги испробате.
7. Парете се со кофеин
Веројатно наједноставната и најпозната алтернатива на кафето е чајот од мате. Ова не е чај, туку всушност грмушка. Ова има многу висока содржина на кофеин и делува благодарение на неговиот состав побавно, подолго и посилно отколку конвенционалниот кофеин во кафето.
Мате е многу сварлива од кафето и затоа може да се пие почесто во текот на денот. Исто така, има потиснувач на апетит, го стимулира варењето и содржи многу витамини и минерали. Мате е достапен како чај што треба да се истури, но и како безалкохолен пијалок во сите супермаркети.
8. Сладо кафе со кофеин
Кафето од слад се прави од мелен јачмен и има силен вкус сличен на кафето. Но, содржи само еден минимална количина на кофеин и може да се пие во големи количини. Ако пиете само кафе затоа што има добар вкус, кафето од слад е вистинска алтернатива.
9. Гуарана со кофеин
Гуарана е главната состојка на енергетските пијалоци и работи посилно од кафе кофеинот. Активната состојка доаѓа од Јужна Америка и се ослободува за неколку часа. Ова значи дека треба да јадете помалку за да го почувствувате ефектот.
Гуарана може да се купи како прашок или капсула, но нема многу добар вкус. Затоа многу производители го користат во сокови, чаеви, какао или кафе. Ако сте во какао, можете да ја испробате алтернативата за кафе Koawach, на пример.
10. Зелен и црн чај со кофеин
Црниот и зелениот чај содржат природен кофеин. Бидејќи се јавува во мали количини, а. Возрасни лабави седум чаши црн чај Пијте во текот на денот без да ја надминете максималната граница на кофеин.
Зелениот чај е малку поздрав од црниот чај, бидејќи е повеќе антиинфламаторни плифеноли содржи Друга предност е што чајот работи брзо. Ова обично се случува неколку минути по пиењето.
11. Матча со кофеин
Матча беше пред само неколку години нова супер храна. Како и партнерот, има висока природна содржина на кофеин. Поточно, тоа е зелен чај во својата најчиста форма. Сепак, лисјата не само што се ставаат во инфузија, туку се мелат и се нудат во чаеви или смути.
Матча содржи уште повеќе витамини, минерали и елементи во трагови од зелениот чај и не само што е вистинска алтернатива за кафе, туку може да биде и ваша заменете ги дневните капсули со витамини.
Вкус и удар на свежина - сè е можно со вистинските алтернативи за кафе
Како што можете да видите, постојат тони алтернативи на кафето. СЗО зависи од вкусот, треба да оди заедно со лупин, жито или слад кафе да грабне. Ако барате дополнителен силен удар на кофеин, ве чекаат мате, матча или гуарана. И, за сите детоксикатори, чаевите од ѓумбир, женшен или лимон се вистинскиот избор за природен стимуланс.
Исто така, ќе ви покажеме поздрави алтернативи за лебот наутро и какви митови за исхраната имаме сите
Подгответе замрзнат зеленчук: вака станува навистина крцкаво
Дали се чувствувате лошо од свеж зеленчук? Explainе објасниме зошто замрзната храна е поздрава и како можете да подготвите замрзнат зеленчук.
Womenените со перми ја носат фризурата во тренд 2020 година
46 идеи за списокот со кофи - Дефинитивно треба да се најде во 2021 година
Curубопитна студија: Дали кученцата може да пренесе корона?