Овие 3 слатки се дозволени и на диета
Ако копнеете по слатки, треба да одите по овие три закуски.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Дури и ако сте многу дисциплинирани и строго се придржувате до планот за диета - во одреден момент желбата за слатки станува неописливо голема. Ние ви кажуваме три гревови кои нема да ја уништат вашата исхрана веднаш.
1. пуканки
Надуваната пченка има вкусен вкус и брзо се подготвува во домашната кујна. Порција микробранови пуканки има само 120 калории и исто така е без глутен.
2. Маршмалови
Закуски од пена шеќер направени од агенс за гелирање и белка од јајце не се баш нискокалорични слатки (една порција има околу 120 калории), но бидејќи бел слез е особено обемна, тие ве исполнуваат релативно брзо.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
3. Темно чоколадо
Темното чоколадо (содржина на какао е од 50% до 70%) не е само нискокалорична верзија на полномасно млеко и чоколадо од ореви (едно парче има околу 30 калории), исто така ги штити крвните садови и со тоа го намалува ризикот од срцев удар. Покрај тоа, благодарение на малку горчливиот вкус, ве одржува сити подолго.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата