Овие 6 природни лекови го зголемуваат женското либидо
Дали сакате повеќе задоволство? Ве запознаваме со природни средства и едноставни трикови со кои можете повторно да го одведете вашиот сексуален живот.
Понекогаш едноставно постои затишје во креветот: страста, желбата, возбудата, желбите и фантазиите имаат прекин во емитувањето за време на таквите фази. Ова може да биде стресно, особено во партнерството, но безволството може да ги зафати и нервите на синглови. Но, дали пилулата за задоволство е навистина неопходна за жените да се вратат во исполнет сексуален живот?
Причините ретко се од медицинска природа. Сепак, секој што страда особено од недостаток на желба и верува дека страда од намален сексуален апетит треба да се консултира со лекар. Но, убиецот број еден на либидото е пред сè стресот што се чини дека е постојан гостин во нашето бурно секојдневие. Функционирањето обично има предност пред пријатното уживање - не е ни чудо што сексуалните желби паѓаат покрај патот. 'Llе ви покажеме шест природни начини да ја вратите страста:
6 начини да го зголемите либидото природно
1. Производители на кулинарски задоволства
Има малку силни научни докази дека одредена храна ја зголемува желбата - но нема штета во експериментирањето! Овошјето како капини, лубеници, банани, авокадо и смокви се вели дека се особено стимулативни, а за оревите и зеленчукот како што се брокула и зачини како женшен, ѓумбир, шафран и каранфилче, се вели дека имаат позитивно влијание врз женското либидо.
Витамини и минерали особено се вели дека се делумно одговорни за зголемување на протокот на крв - вклучително и во областа на гениталиите. На пример, витамин Б6 помага да се воведе рамнотежа на хормоналната рамнотежа. Исто е и со рибите: омега-3 масните киселини не само што помагаат против воспаленија во организмот, туку и против раздразливост, го зголемуваат производството на допамин и на тој начин обезбедуваат добро расположение. Василиј, исто така, се смета како традиционално користено средство за зголемување на задоволството: од една страна, мирисот треба да биде заводлив, од друга страна, зелените лисја треба да предизвикаат стимулативни реакции во телото.
Класикот меѓу производителите на кулинарски задоволства е и останува темно чоколадо. Постојат дури и студии кои покажуваат афродизијачки ефект - или барем скоро: Чоколадото промовира ослободување на фенилетиламини и серотонин, што предизвикува да продолжиме. Но, ефектот што го зголемува задоволството е веројатно повеќе психолошки отколку физички.
2. Ослободување од стрес и здрав сон
Можете да живеете здраво колку што сакате - кога стресот ќе излезе од контрола, вашите сексуални желби брзо ќе завршат. Додека сексот е често средство за намалување на стресот кај мажите, жените дури и не се под постојан стрес. Постојат и физички причини за ова: Ако телото е премногу зафатено со производство на стрес хормони, производството на секундарни хормони - вклучително и полови хормони - страда.
Значи, ако сакате тоа да работи повторно во кревет, само возете со брзина. Создадете простор за себе да се опуштите, медитирате или едноставно да пречкртате работи од списокот што треба да направите, што може да се направи подоцна. Исто така важно: здрав и соодветен сон. Без време кога телото и умот треба да се одморат, секојдневното функционирање станува уште потешко, нивото на стрес се зголемува - се развива маѓепсан круг. Не е ни чудо што особено новите родители мислат на што било, освен на секс.
3. Спорт и вежбање
Вежбањето исто така може да помогне во намалување на стресот. Исто така, се чувствуваме попријатно во сопственото тело, посамоуверени сме и се чувствуваме попривлечно за нас самите. Недостаток на вежбање исто така доведува до забавување на циркулацијата на крвта и стагнација на протокот на енергија - вклучувајќи го и либидото.
Добриот проток на крв, вклучително и во гениталните органи, не е важен само за возбуда, туку и за сексуална стимулација и задоволство. На кратко, колку е подобра циркулацијата, толку е подобар оргазмот. Ако вежбате само 20 минути на ден, ќе го забележите ефектот не само во големината на фустанот, туку и во креветот. Ако правите јога или слични тренинзи, исто така можете да се радувате на опуштени мускули и избалансирана глава - ова е исто така добро за вашето либидо.
4. Силата на забранетото
Понекогаш воопшто не е стресот со децата, работата и слободното време што е одговорен за периодот на сексуална суша. Честопати рутината само штрајкува. Особено со паровите кои се заедно подолго време, тоа се привлекува - дали сакате или не. Неколку мали трикови може да се искористат за да се измами навиката. Затоа што: Сè што е забрането или посебно предизвикува сексуална желба кај нас.
Како е повторно да имате секс на непознати места? Постојат голем број алтернативи за спалната соба дома: друга просторија во станот, хотелска соба, јавна - но не премногу јавна! - места и така натаму. Закажете состанок, станете повторно малку чудни, барем за кратко време.
Доколку сакате да одите чекор подалеку, можете да користите игри со улоги, играчки за секс и слично. Iresелбите и желбите можат повторно да се разбудат кога самиот секс има нешто ново да понуди. И не мора да бидат белезници: малку лубрикант тука, неколку извори таму. Додадете стимулативни масла за ароматерапија - никогаш не ја потценувајте моќта на мирисите - а водењето loveубов е сигурен успех.
5. Искреност во партнерството
Но, сите методи не помагаат ако има недостаток на отвореност во партнерството. Бидејќи, како и секаде, комуникацијата е клучот за успехот. Нерешени конфликти може да доведат до либидо кај мажи и жени во подрумот. И, ако едниот партнер чувствува поголема страст од другиот, може да се појават и проблеми - честопати отфрлената личност не се чувствува пожелно и отфрлено. Оние што меѓусебно се справуваат отворено, можат да направат компромиси кои ќе им дадат правда на обајцата. А, соништата, фантазиите, тајните страсти и желби обично не се исполнуваат ако другата личност не знае за нив. Отвореното уво исто така може да доведе до задоволна желба.
Секс во старост: вака останува возбудливо во кревет
6. Сакајте го вашето тело: самодоверба и прифаќање на телото
Оние кои не се сигурни во себе и своето тело обично не достигнуваат височини на сексуално задоволство. Честопати не стигнува толку далеку, желбата едноставно недостасува. Самодовербата е вистинскиот мотор на женското либидо - секси е повеќе чувство отколку изглед. Значи, од суштинско значење е да научите да го сакате вашето тело. Спортот, медитацијата и јогата можат да помогнат, но и прифаќањето дека ние луѓето сме едноставно различни.
И не заборавајте: Маките на глад и чудата на градите во медиумите се повеќе исклучок отколку правило. Се разбира, и животното искуство игра улога - не е ни чудо што постарите жени, кои обично се повеќе во склад со самите себе и со своето тело, често имаат подобар секс од младите жени. Либидото е и останува работа на умот.