Овие два притисоци се претставени ...
Кога срцето пумпа, се создава притисок да се исфрли крвта низ артериите и капиларите за да се нахрани целото тело. Вените ја враќаат крвта во срцето. Во првата фаза, наречена систолен притисок, крвта се исфрла од срцето и притисокот е на својот врв. Во втората фаза (дијастолно), срцето се исполнува и притисокот е на најниско ниво. Овие два притисоци се претставени во бројки - како што се 130 над 80 (130/80). Систолниот е максималниот број; дијастолна, пониска фигура.
Зголемениот крвен притисок може да создаде ситни солзи во артериите. Ова им овозможува на крвните супстанции, како што се маснотиите и холестеролот, полесно да се лепат на артериските wallsидови. Супстанциите предизвикуваат артериосклероза, што го принудува срцето да работи понапорно за да циркулира крв.
Според Универзитетските здравствени вести, високиот крвен притисок е чест како што старееме, бидејќи крвните садови се згуснуваат и се зацврстуваат природно со текот на времето. Овој тренд поврзан со возраста може да доведе некои луѓе да веруваат дека е во ред да прескокнат лекови и да престанат да земаат рецепти.
Некои луѓе со висок крвен притисок може да се чувствуваат совршено. Но, висококрвниот ХТН е тивок предатор кој може да удри без известување и да доведе до сериозни последици што го менуваат животот.
Нови упатства. Врз основа на препораките на Американскиот колеџ за кардиологија (ACC) и Американското здружение за срце (AHA), високиот крвен притисок треба да се третира рано, со промени во животниот стил и, кај некои пациенти, со лекови, на 130/80, а не на 140/90. Понови упатства - први во 2003 година - ја намалуваат дефиницијата за висок крвен притисок за да се земат предвид компликациите што можат да се појават во помал број и да се овозможи претходна интервенција. Новата дефиниција утврди дека скоро половина од возрасната популација во САД има висок крвен притисок. Кај личност која има висок крвен притисок, има поголема отпорност на проток на крв низ артериите, така што срцето мора да работи понапорно за да ја истурка крвта низ телото.
Околу 75 проценти од луѓето со срцева слабост имаат историја на висок крвен притисок, а доживотниот ризик од развој на срцева слабост со крвен притисок поголем од 160/90 е двојно поголем од крвниот притисок помал од 140/90 милиметри. жива (mmHg).
Иако до 90 проценти од луѓето на возраст од 80 години и постари имаат одреден степен на висок крвен притисок, тоа не е нормално и во голема мера го зголемува ризикот од срцев или мозочен удар. Користењето лекови за намалување на крвниот притисок под 120/80 mmHg може да го намали ризикот од срцева слабост, дури и кај постарите лица.
Контрола на хипертензија.
Промените во животниот стил можат да го намалат крвниот притисок, во некои случаи и до 20 поени. Промените во животниот стил треба да бидат првиот курс на дејствување. Еве пет специфични предлози:
Слабејте ако имате прекумерна тежина.Откажување од пушење.Следете диетаОграничете го внесувањето сол на 2.300 милиграми (мг) на ден.Вежбајте најмалку 30 минути на ден во повеќето денови од неделата.