Овие кожни болести демнат во салата за здравство MEN S
Болести на кожата Овие 5 непријатни болести демнат во теретана
Колку често ја гледаме клупата за тегови што беше влажна со пот од претходната личност и се прашуваме дали е всушност хигиенска? Секако дека не е - толку многу може да се открие. Секој во салата остава огромен број вируси, габи, микроби и бактерии во својата пот кои можат да предизвикаат непријатни кожни болести. Треба да ги сфатите овие 5 многу сериозно:
1. Болест на кожата: лишаи на кожата
Како ја препознавам оваа болест на кожата?
Лихен планус е габична инфекција на горниот слој на кожата. Изгледа како црвеникав прстен, може да биде ронлив, а понекогаш и јадеж. Но, освен црвеникавиот осип, нема други јасни симптоми со кои можете да го препознаете заболувањето на кожата. Лишајот на кожата може да се појави на кое било место од телото, но тие обично го претпочитаат на горниот дел од телото, надлактиците или бутовите.
Како да се заразувам со лишаи од кожа?
Можете да фатите печурки многу брзо во теретана, бидејќи тие сакаат влага како пот и се шират во неа. Ако имате ситни солзи во кожата, на пример, поради сува, груба кожа или мали гребнатини, особено сте изложени на ризик. Сепак, постои и ризик од инфекција само преку контакт со заразен предмет, како на пример кога се посегнува по мрена.
Како ќе Лишаи за кожа оди пак?
Прашајте за клотримазол во аптека. Антимикотикот е достапен без рецепт до одредена доза како маст, тинктура или крем. За неколку дена, лишајот на кожата треба целосно да исчезне. Ако сеуште имате симптоми по една недела, посетете го вашиот дерматолог за појак лек.
2. Болеста на кожата во теретана: стапало на спортист
Како да го препознаам стапалото на спортистот?
Стапалото на спортистот е род на лишаи на кожата, кој, како што сугерира името, се појавува на нозете. Првите знаци се обично чешање на стапалата и сува, испукана кожа помеѓу прстите. Осипот е со иста боја како и вашата кожа и понекогаш предизвикува мали меури, чешање.
Како да се заразувам?
Ногата на спортистот во основа секогаш е во потрага по јавни установи, вклучително и во теретана. Хигиената е од мала корист, бидејќи како лишаи за кожа, и стапалото на спортистот сака да се шири во влажни средини. Доволно е ако само една личност во теретана има стапало на спортист, ги соблече испотените чевли и оди бос во соблекувалната. После тоа, габата е насекаде. Сега треба само да се шетате боси и да го пречекате стапалото на спортистот низ мали пукнатини на кожата.
Како повторно да се ослободам од стапалото на спортистот?
Прашајте во аптека или аптека за производи како што се Ламизил, Канестен или Клотримазол кои ефикасно се борат против микозата и оставаат здрави клетки на кожата недопрени. Но, не чекајте премногу долго пред да дејствувате: ногата на спортистот може да се шири и да ползи под ноктите на нозете. Резултат: долгорочна инфекција која не може да се излечи толку брзо.
Совет за претпазливост: Попрскајте ги нозете со спреј против габички веднаш по посетата на салата!
>>> Значи, ногата на спортистот нема шанса
3. Болест: стафилококи
Како ја препознавам оваа болест на кожата?
Стафилококите се бактерии кои ретко се пренесуваат во теретана. Но, ако го стори тоа, тоа може да стане навистина сериозно. Инфекцијата со стафилокок се појавува на кожата како мала, црвена испакнатина во која често се формира гнојна празнина. Воспалението се чувствува топло и отекува. Ако кожата околу испакнатината боли или дури имате треска, ова е знак дека инфекцијата веќе се проширила на подлабоките слоеви на кожата.
Како добивам стафилококи?
Стафилококите се пренесуваат преку отворени рани и чиреви на телото. Дури и ако само споделите крпа со некој што е заразен, на пример, или вежбате на валкан под, во теретана.
Како повторно да се ослободам од стафилококи?
Ако имате инфекција со стафилокок, ќе треба да одите кај лекар, кој најверојатно ќе ви препише антибиотик. Важно е да не ја оставите оваа инфекција на кожата нелекувана, бидејќи еден вид стафилокок наречен MRSA (кратенка од „мулти-отпорен стафилокок ауреус“) може да биде фатален. Заштитете се во теретана: исчистете душеци и опрема пред употреба, ставете гипс на раните, колку и да е мал, и никогаш не споделувајте ја крпата.
4. Болест на кожата: фоликулитис
Како ја препознавам оваа болест?
Фоликулитисот е варијација на инфекцијата со стафилокок. Воспалението се јавува кога бактериите влегуваат во фоликулот на косата и предизвикуваат инфекција таму. Фоликулитисот се појавува првенствено на влакнести делови од телото во форма на црвени, мали испакнатини - нешто како мозолчиња исполнети со гној.
Како да се заразувам со фоликулитис?
Како и со другите споменати кожни болести, влажните дамки и подсечената кожа се главните начини на кои се појавува фоликулитис.
Како да се ослободам од фоликулитис?
Нанесете антибактериска маст на погодената област за да ги убиете бактериите. Ако нема подобрување по една недела, треба да одите на лекар. Тој ќе ви препише антибиотик што ќе ја уништи инфекцијата.
Совет за претпазливост: Не бричете кратко пред тренинг, бидејќи тоа им овозможува на бактериите лесно да навлезат во свежо повредената кожа во фоликулните канали и да се шират таму. Заштитете ги раните со помош на лента и носете облека со долги ракави и нозе со панталони. Користете антибактериски сапун за редовно отстранување на бактериите од вашата кожа.
5. Болест на кожата: плантарни брадавици
Како ја препознавам оваа болест на кожата?
Плантарните брадавици, исто така наречени платарски брадавици, изгледаат како мали мозолчиња во боја на кожа со црни дамки на врвот. Обично неколку се спакувани на исто место. Но, тоа исто така може да развие само една брадавица. Брадавиците се типично чувствителни на допир и се појавуваат на стапалата или на дланката.
Како да се заразувам со плантарни брадавици?
Една можна насока за пренесување на плантарни брадавици во салата е преку заразена опрема за обука. Општо, вирусот често демне на влажни места, каде што идеално може да се шири и размножи. Како и кај стапалото на спортистот, важи следново: Не трчајте боси во теретана!
Како да се ослободам од плантарните брадавици?
Набавете маст од салицилна киселина и нанесете ја на брадавицата. Сепак, не ставајте активна состојка на здрава кожа. Ова не само што гори, туку дури може да доведе до воспаление. Ако брадавицата не исчезне по неколку месеци или ако почне да боли, посетете дерматолог.
Салата е преполна со микроби, бактерии, габи и вируси. Единственото оружје против него: претпазливост и строга хигиена. Ако ја избришете целата опрема со средства за дезинфекција пред вежбање, секогаш лепете малтер дури и на мали рани и носете ги флип-апостоите во соблекувалната, кожата ќе остане здрава и недопрена.