Рина 90 - Страница 18 - Диети
Прашање вклучено во групите:
ЗДРАВО
СУМ 35 ГОДИНИ, 1,70 М И 92 КГ .
Се обидов да имам многу диети и залудно, СЕГА СЕ ОБИДУВАМ РИНА90 И САКАМ НЕКОЈ ДА МИ КАELLИ АКО ПО ОВАА ДИЕТА СЕ ЧУВСТВИ ДОБРО, ЗНАЕТЕ ДРУГИ ДИЕТИ? КОИ ДА ДАВАТ РЕЗУЛТАТИ ?
Објавено од elena-artemiza пред 10 години.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Здраво! ден 7: наутро не јадев ништо затоа што отидов во црква, на ручек интегрални тестенини со сол и бибер, домат, на вечера торта и квадрат од горчливо чоколадо.
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Здраво девојки, ми недостигавте. Вчера имав овошје и го почитував до пладне кога отидов кај мама и направив сармал и ги прави толку добри што јадев до моето срце, така што на ова утро имав 88,8 кг и не сум изненаден цела недела Скокнав со коњот. Имав две кутии за враќање во куќата што ги завршив и ветувам дека нема да ги купувам повеќе. Бидејќи сакав нешто да грицкам, им се обратив, што не е добро. Разочаран сум од себе и затоа на крајот на неделата сакам да задржам еден ден вода можеби ќе имам помалку храна после овој ден. Јас пораснав по водниот ден кога го задржав овој лек, изгубив 1 кг. Вечерта ако не можеме да јадеме јаболко и тоа е тоа. Се надевам дека сега ќе можам да го сторам истото. Бакнежи
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Мирела, што правиш, 200гр за една недела? Дали сакате да ме надминете? Зошто да чувате еден ден вода, не беа 29 дена? Гледате, се држев порано и не решив ништо. Ве молиме, станете добра девојка и влезете во програмата, во спротивно не доаѓате на кафе со нас, внимавајте! (Уцена на лицето!) Кристина, воопшто не ни пишувај како се чувствуваш, добро си? Видов дека тој сè уште е добар. Како се снаоѓате во моментите на глад? Не ве прашувам дали сте навикнале да е премногу рано, можеби за еден месец. Драго ми е што сте сериозни, дали претходно се меревте? кој град ни пишуваш, да видиме колку си близу да пиеш кафе со нас, кога ќе завршиме или ќе јадеме торта на свадба ?, праша Габи, не можам да пијам вода колку што би сакал, денес мислам дека испив 1 литар, можеби со напор 1-2 чаши додека не легнам. Елена, што правиш, дали сè уште даваш отпор, дали преживеа бананата? Вчера отидов во детскиот парк да соберам желади и лисја, мајко на светот! Те бакнувам. Имајте пријатна вечер, без желби!
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Елена, ти реков, ајде да излеземе од стресот во градот. Направи и салата! Остави ги ќофтињата на мира! Денес го имав и ова во програмата за моето семејство, но кога го стопив месото беше скапано, па морав да го сменам менито. Голем е, но јас ќе ти ја испратам мојата галуска (маснотии на мајка ми), која секогаш меле!
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Се чувствувам многу добро. Ви благодарам. Денес добро поминав. Отидов кај кумовите и ми подготвија помфрит со сланина, но бидејќи бев добра девојка, ја замолив кумата да ми готви тестенини од цели зрна. Подобро да се воздржам да не сакам резултати после диетата.Ви пишувам од Јаси
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Да, бев добар, се случи она што беше тешко, не направив повеќе салата, јадев 2 мали јаболка тешко како камен и бев гладен. Но, како што претпоставивте, му ставив вода на мојот син зовриена со сол дека е малку ладно, (фудбал до вечер во шорцеви). Боже, колку е добра Кристина, навистина е за восхит, но со средбата со неа ќе биде потешко Јаси и Тим. Јас веројатно ќе дојдам неколку часа од тебе (не многу) Утре и сирењето со домати (да не го спомнувам сето тоа) ми се допаѓа, би јадел сирење секој ден, па месо ако погледнам во тетратката и ќе те погледнам Велам, јадев двапати на 16.09 и 02.10 (со оглед на тоа што започнав на крајот на август, тоа е за тоа, боже, толку ми е драго што има возрасни кои не развеселуваат сите нас. Бакнежи се девојки и добра ноќ
Би сакал да го пријавам одговорот на:
61 ДЕН - утринско калемење-ручек закуска со тост - гевреци за вечера (ќе бидам на пат) Денес заминувам од градот, па морам да останам во карбо Браво, горд сум на тебе, биди добар и денес. Ох, Кристина, колку сте далеку од нас, не дека Мирела ќе беше поблиску. Ни треба некој од Констанца и сме од целата земја. Ви посакувам спокојна и безгрижна недела!.
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Здраво девојки, денес изедов 2 јаболка, на ручек 2 парчиња сирење со 2 домати, бибер и краставица, парче леб од интегрално. конечно, беше толку добро што беше. Пиев 2 шолји чај и 1,5 л вода. Вечерва пробав 2 лажици пилаф од манила).
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Здраво девојки, денес бев на скроб, јадев банана, 2 варени компири со закуска и парче леб и навечер салата од домати. Утре имам тестенини со сос од домати. Не знам зошто, но по денот на протеини секогаш имам 200 гр повеќе, но тие брзо се намалуваат.
Би сакал да го пријавам одговорот на:
62 ДЕН - денес ден на овошје -66 кг (без 100-200гр). Вчера одлично се снајдов, го почитував менито, но заборавив на чоколадото иако го имав со мене, наместо тоа, јадев мала крофна и геврек навечер, добро е. Денес не знам што ќе јадам, не сум бил во шопинг, се надевам дека ќе се справам со тоа што го имам дома, би правел зрели јаболка полнети со ореви, но немам јаболка!
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Хелоу, ти дојде, си мислев, ноќеска влегувам да напишам што јадев и така го нема и погледни, имав пријатно изненадување, секако. Денес имам круша и јаболко (таа круша на мозокот ми беше седум) затоа и комбинирав. На ручек пилаф со печурки и кисели краставици без леб што си ја наполнив кутијата (знаете дека не се откажувам лесно од леб), но би сакал оваа недела да биде среќна во сабота и во 17.15 часот повторно со сигурност пилаф можеби со печени пиперки, но мислам дека немам време да ги правам. youе те бакнам добар ден, сончево е, убаво е, но малку студено тука
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Здраво девојки, денес е денот на јаглени хидрати и изедов 2 јаболка и грозје и сега ќе јадам интегрални тестенини со сос од домати што ги купив. Вечерва помислив да направам палачинки што ги сака мојот сопруг и затоа морам да направам, се надевам дека ќе застанам на две парчиња. Два дена сум толку подуена што се чувствувам како да пукам и не мора да бидам задоволна, мислам дека од толку многу зеленчук ме боли стомакот. Бакнежи
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Здраво девојки, би сакал да ја задржам оваа диета за слабеење затоа што видов дека е многу ефикасна, морам да ослабам околу 5 кг. Јас сум стар 18 години и 55 кг, но сепак може да се видат мојот стомак и шунка, бидејќи тие се мали во висина, јас сум 1,55. Би сакал да започнам утре. и затоа имам едно прашање ... после колку долго ќе се видат резултатите, ви благодарам што ме бакнавте на овој начин
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Ралука, добредојдовте кај нас, добро е што немате многу тежина да изгубите. Резултатите може да се видат во зависност од секое тело и по она што го прочитав мислам дека може да се видат побрзо ако имате многу тежина да изгубите, но тоа е само мое мислење. Исто така, треба да ја земете предвид вашата возраст и бидејќи сте млади, мислам дека брзо ќе изгубите тежина, особено ако спортувате. Мирела, денес имав и тестенини со сос од домати и го имам истиот проблем, подуена сум и не знам зошто. Се чувствувам како да трескам. Вечерта јадев само чоколадо, но горчлива торта не ја прави горчлива .
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Би сакал да го пријавам одговорот на:
63 ДЕН - калемење наутро - солена салата со туна или јајца, леб (парче) -вечер како на ручек (без леб) - --- 66,5 кг. Гледам дека завршив минатата ноќ и исто така започнувам. После како што ветив минатата ноќ, насмевка на лицето и како што можете повторно да видите по денот на овошјето имам 0.700 гр екстра. Те бакнувам, имај убав ден!
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Здраво девојки, јас не правев палачинки минатата вечер затоа што мојот сопруг јадеше во град и тој не сакаше повеќе палачинки, па јадев джинджиерец од Милка, добро е за мелници и околу 20 часот чаша млеко со 5 бисквити со џем плус црно чоколадо. Многу, но на мое изненадување утрово се измерив и тежев 88,00 кг. Бев среќен и затоа денес ќе бидам многу добар во денот на овошјето. Јадев 2 јаболка и сега имам вреќа со излупени семиња што ме држи многу гладен. На крајот на неделата ќе одам во Будимпешта, долго време сакав да ја посетам и досега немав можност, не знам како ќе успеам да јадам но ќе бидам претпазлива. Добредојдовте Ралука, тешко ќе изгубите килограми. бидејќи тие се малку, но ако имате амбиција и почит кон вашата возраст, ќе изгубите еден кг неделно. Проблемот е, како што рече Мари, да биде начин на живот, тогаш ќе ги вратиш на поинаков начин. Бакнежи