Овие плодови ќе ви помогнат да изгубите тежина
Плодовите на есента се совршени полнила, нека тече метаболизмот и варењето со полна брзина, помагаат при прочистување и престануваат да сакаат - накратко: јаболката, крушите и ко убителите на вистинската фигура!
Јаболката ве исполнува брзо и подолго време
Наједноставниот тенок рецепт на светот: јадете јаболка секој ден! Бидејќи крцкавото овошје содржи влакна пектин, кој отекува во стомакот како сунѓер и со тоа обезбедува долготрајно чувство на ситост.
Совет: Ако јадете јаболко околу 20 минути пред главниот оброк, потоа автоматски ќе јадете многу помал дел.
Исцедете грозје
Прекрасно слаткото сино и зелено грозје е идеално за детоксикација. Вашиот совршен потпури од тенки супстанции енергично го стимулира варењето на храната, го ослободува телото од вишок вода набрзина. И, патем, уживањето во сочните плодови придонесува и за прекрасно цврсто сврзно ткиво - а со тоа и за убава силуета.
Крушите го запираат апетитот за слатки
Оброкот е едвај завршен - дали е желбата повторно да имате сладок заб? Крушите го задоволуваат слаткиот заб наеднаш! Но, фините плодови можат да направат многу повеќе: нивните влакна ги врзуваат маснотиите во организмот, го активираат варењето на храната - а високата содржина на калиум во овошјето исто така му помага на организмот при дехидратација.
Сливи го стимулираат варењето на храната
Ако покажувачот на вагата се искачува сè повисоко и покрај нискокалоричната диета, сливите помагаат метаболизмот повторно да се одвива! Покрај тоа, овошјето, свежо и сушено, го стимулира варењето и го исцедува организмот.
Дуњата го забавува гладот
Ова тврдо овошје може да се консумира само варено (на пример, како пире во јогурт). Но, трудот вреди. Дуњата не само што имаат арома на замав, туку и совршено го поддржуваат слабеењето: Нивниот пектин и танините делуваат како природен потиснувач на апетит.
Дуо со многу мала моќност
Дивите бобинки од морето и розовиот колк се исто така вистинско чудо за слабеење.
Морско млеко
Фабриката за дини содржи многу витамин Ц.Тенокката материја во соковите и чаевите овозможува оптимално согорување на маснотиите.
роза колк
Малите супстанции во чајот и пирето ги разградуваат маснотиите, го стимулираат варењето, дехидрираат, ја затегнуваат кожата и исто така делуваат како убиец на глад!