Здрава исхрана и начин на живот; Анка БУРУЦИУЦ; вашиот доверлив нутриционист!
Anca BURUCIUC - вашиот сигурен нутриционист!
Поминаа скоро 6 месеци откако престанав да го пишувам блогот и жал ми е што не можам почесто да ги споделувам со вас успешните приказни на пациентите со кои работам во канцеларијата. Не ви ги кажувам овие работи за промоција, туку за да ви помогнам да ја пронајдете таа „драма“ на мотивација ... Продолжете со читање „Да, можно е!“ Роксана и 13 кг минус
Елена е пациентката за која ќе ви кажам во денешниот напис бидејќи таа е еден од ретките примери на пациенти кои доаѓаат во канцеларија за 2 намени: балансирање на тежината и желба да ја прилагодат својата диета за да го запрат процесот на зголемување на телесната тежина. Елена дојде во време кога сфати… Продолжете со читање Прогресивното зголемување на телесната тежина, дури и со 1-2 килограми годишно е најопасно!
Ана е дел од категорија пациенти кои многу добро ги разбираат своите внатрешни чувства и сфаќаат колку олеснување наоѓаат во исхраната. Ана е човекот кој ако јаде нешто несоодветно, секогаш се прашува „зошто?“, „Зошто сакав да го јадам ова?“, „Зошто јадев толку многу?“, „Зошто… Продолжи со читање Ана - емоција, мотивација и 15 килограми помалку.
70% од пациентите кои го преминуваат прагот од мојата канцеларија се вработени во корпорации - тие се луѓе на програмата од 9-18 часот, со фиксни паузи, невообичаени за појадок, седентарен, loversубител на малку нездрави закуски и газирани пијалоци. Тоа е за вистината. Не сакам да генерализирам, но тоа е околу тоа. Откако ќе влезете во рутината на програмата во… Продолжете со читање Јадете подобро, работете попаметно - работилница за исхрана за здрави вработени
Пред неколку недели ја запознав Алина. Првиот пат кога ја видов, се изненадив колку е убава - совршена девојка, скриена во тело што воопшто не и беше пријател. Девојка со железна амбиција, која внимателно ги следеше сите упатства, која никогаш не се жалеше, која ако… Продолжи да читаш 15 килограми помалку за прекрасна девојка
Можеби ќе вознемирам многу дами со овој напис, но дами. кога господата имаат за цел да ослабат, резултатите се wow. Ова го велам затоа што немав маж пациент кој не излезе од ординација со најмалку 10 кг помалку. Одлучноста што ја покажуваат, строгоста со која ги следат нивните планови за исхрана и… Продолжете со читање Кога мажот има за цел да изгуби тежина, резултатите се загарантирани
Помина веќе некое време откако не објавував ништо на блогот, но имаме добра причина - се роди бебето Матеи и сега целото внимание е свртено кон него. Помина скоро еден месец откако живеевме живот во 3. Тоа е убаво искуство, неспоредливо со кој било друг настан… Продолжете да ја читате „Мојата мајчина цреша“ - или како се опоравуваме по раѓањето?
Дали вежбаме или не за време на бременоста? Ова е прашањето што многу бремени жени ми го поставуваат кога сум бремена. Прашање е што пред 1-2 години не го добив затоа што секогаш се веруваше дека бременоста доаѓа со мноштво ограничувања во однос на физичката активност. Но,… Продолжете да читате Спорт за време на бременоста?
Како нутриционист и застапник за здрав начин на живот, не можам да не зборувам за потребата од програми за физичка активност во животот на децата и возрасните. Знам дека сите зборуваат колку е важно да се биде активен, да се оди во теретана,… Продолжи со читање Хангариада - или како да се забавуваш на отворено со семејството
Во последно време гледам се повеќе интерес за храна и информации за исхраната на возрасните и децата. Тоа е феномен што го уживам и го сакам затоа што тоа значи нови проекти и нови методи за информирање на луѓето за важноста на исхраната и најголемото влијание што го има врз состојбата на… Продолжи со читање Проекти за деца, родителство и нови искуства како звучник