Овие смути за засилување на убавината ја прават кожата убава
Вистинската убавина доаѓа одвнатре! На пример, со конзумирање на пијалаци за зајакнување на убавината што ја прават вашата кожа сјајна. Ве запознаваме со два вкусни смути за засилување на убавината
Зелените смути ве прават фит и убави
Смутињата се тренди веќе подолго време. Тие ни помагаат да изгубиме тежина, ни обезбедуваат важни хранливи материи и исто така се добри за нашата кожа. Според студија за диета и стареење на кожата, најдобриот начин да се грижите за кожата е зајакнување на системот на вашето тело. По можност со многу овошје и зеленчук! Бидејќи претпочитаме да уживаме и во пире, еве два прекрасни рецепти за смути кои имаат одличен вкус и истовремено прават одлична кожа.
Смути со авокадо и банана
Во миксер:
- ½ чаша кокосова вода
- 2 банани
- 1 чаша сецкан манго
- 1 чаша сецкан ананас
- 2 чаши спанаќ или зелка
- ½ авокадо
- 1 лажица масло од ленено семе
Што има во кожата:
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Авокадото е особено добро за кожата поради нејзините масти, кои му помагаат на телото да ги разгради хранливите материи растворливи во масти. Лененото семе исто така обезбедува многу влага.
Смути со киви
Во миксер:
- 1 зрел киви
- ¼ лажици девствено кокосово масло
- ½ мала краставица
- ½ мал органски морков
- лисјата на гранче магдонос
- ½ лажици ленено семе
- ½ лажичка амла во прав
- Стевиа за засладување
- Бадемово млеко, кефир, јогурт или кокосово млеко да се втеча
Што има во кожата:
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Витамин Ц во киви овошје обезбедува цврстина. Кокосовото масло содржи важни масни киселини и е вистинско чудо за лекување на сува и иритирана кожа! Краставиците имаат зацврстувачки и навлажнувачки ефект.