Слабејте и останете тенки со книгата Ајурведа

Нема коментари

Бидете првиот што ќе коментира на „Слабеење и остани тенок со Ајурведата“.

Холистичката програма Ајурведа за слабеење без броење калории и без јо-јо ефект

Д-р Винод Верма воведува метод за слабеење кој се базира на основните принципи на Ајурведата и, и покрај намалувањето на тежината, хармонијата на енергетските тела.

Холистичката програма Ајурведа за слабеење без броење калории и без јо-јо ефект

Слабејте и останете тенки со Ајурведата

Како да се препородиш преку модерна Ајурведа

Кулирет Чодхари, Ева Адамсон

Наместо 16. 99 € 19

Како да се препородиш преку модерна Ајурведа

Кулирет Чодхари, Ева Адамсон

Наместо 16. 99 € 19

Одличната книга Ајурведа за мајка и дете/МВГ Верлаг на Редлајн

Ајурведата за здравје, среќа и долг живот

Имунолошка моќ со Ајурведата

Наместо 18,00 19 €

Наместо 10,00 19 €

Денес сум добар со себе

Ајурведа готвачка за почетници

Наместо 19. 99 € 19 19

Вака има вкус на среќата

Волкер Мехл, Кристина Рафтери

Наместо 19. 99 € 19 19

Ајурведа готвачка за почетници

Наместо 19. 99 € 19 19

Нежно заздравување со Ајурведата

Лековита моќ на топлината

Питер Аш, Фриц Фридл

Наместо 19. 99 € 19 19

Секој ден полесно

Марион Кихл, Julули Горков

Слабејте и останете тенки со Ајурведата

Здрав преку Ајурведа

Наместо 18. 99 € 19 19

Наместо 16. 99 € 19

АУМ, Бесконечната енергија

Програмата Ајурведа за секој ден

Ајурведа за кучето

Превенција на деменција од традицијата во Ајурведата

Опис на производот
Примерок за читање
Видео
Авторски портрет
Помош за е-книга
Библио. Информации/детали за производот
Споделување на семејството

Холистичката програма Ајурведа за слабеење без броење калории и без јо-јо ефект

Д-р Винод Верма воведува метод за слабеење кој се заснова на основните принципи на Ајурведата и ја одржува хармонијата на енергијата на телото и покрај намалувањето на телесната тежина.

Со холистичка 7-неделна програма што вклучува рецепти за готвење, јога вежби и ајурведиски рецепти за лекување, лесно е да се изгуби тежината трајно и да се одржи тежината дури и по диетата.

За оние кои имаат многу прекумерна тежина, таа опишува молскавична диета која, со дополнителни ајурведски мерки, ги намалува килограмите.

Таа исто така дава совети за тоа како да се заштити и да се грижи за телото за време на диетата, така што вие не само што ја постигнувате посакуваната тежина, туку исто така изгледате помладо и истовремено се чувствувате полни со енергија.

2 Како да се заштити и да се грижи за телото при слабеење (стр. 103-104)

Повеќето од вас знаат дека бремена жена ќе развие стрии доколку не се грижи внимателно за кожата за време на бременоста. Ако добиете тежина, епидермисот се шири, како што се случува кај бремени жени на стомак. Можеби познавате некој што изгубил тежина многу брзо, а потоа одеднаш изгледал доста старо: испресечен и некако „истрошен“. Ова поглавје дава важни совети за нега на кожата за губење на тежината, кои ќе ве оддалечат од доделување на кожата, стрии и доделување.

Со цел да се спречи влошување на надворешниот изглед поради губење на тежината, во основа треба да имате предвид две работи:

? Бришење на вашето тело со добро масло или друг масен производ дневно или барем секој втор ден.

? Бидете физички активни и вежбајте.

Триење со масло и други масти

Снехан е ајурведско име за третман на тело со мешавини на масло, гри и маснотии направени од гри, масло, млеко, крем, мед итн. Овој третман ја зајакнува кожата, ја зголемува нејзината еластичност, го зајакнува телото и го релаксира умот. Исто така го штити од надворешно воспаление. Во наш контекст, станува збор за подобрување на еластичноста на кожата, така што таа може да се прилагоди на намалениот волумен на телото. Можете да ги користите следниве методи:

1. Најлесната и најмалку одземаат многу време апликација за масло е со топло кокосово масло, кое се нанесува по целото тело веднаш по капење или туширање (со топла или топла вода). Ставете го шишето со кокосово масло во сад со топла вода за да се стопи и загрее маснотијата. Истурете малку масло во вашата рака и енергично истријте го во кожата. Ракувајте со целата

Тело на овој начин, обрнувајќи посебно внимание на проблематичните области. На пример, тријте ги колковите, бутовите и стомакот неколку пати по ред. Овие области се најмногу склони кон опуштање на ткивото и стрии при слабеење. Телото добро го апсорбира маслото по подолго триење. Потоа измијте со топла вода за да се отстрани преостанатото масло.

2. За многу сува кожа, треба да направите самомасажа со масло заситеност двапати неделно. Седете удобно на пријатно и топло место. Бришење на вашето тело со топло кокосово масло на следниот начин: масирајте ја левата рака и раката со десната рака и обратно. Нанесете нежен притисок и ударете ја раката и раката неколку пати. Потоа енергично масирајте ги нозете и нозете со двете раце, едно по едно. Применувајте притисок додека го правите ова. Потоа истријте ги стомакот, градите и вратот. Сега масирајте ги рамената и вратот. Кога кожата целосно го апсорбира маслото, повторете ја постапката повторно. На крај, натопете крпа во топла вода, извадете ја и искористете ја за да ги отстраните остатоците од маслото од кожата. Не туширајте веднаш по овој третман. Оставете го маслото да делува неколку часа или преку ноќ.