Овие супер тенки пијалоци ги топат масните клетки
Дали вашиот летен фустан е стиснат, бикини и костим за капење премногу тесни? Непотребните рачки за loveубов може брзо да се испијат со овие вкусни супер тенки напитоци. Тие се полни со природни органски супстанции кои го оставаат метаболизмот на мастите да работи со полна брзина, тие го туркаат варењето на храната, помагаат при губење на маснотии, дехидрираат и исто така ја запираат желбата. Тие исто така се подготвуваат брзо. Шест добри причини да ги испробате пијалоците веднаш!
Смути и вода со лимон
Заменете го ручекот два последователни дена со смути со јаболка со спанаќ за бебиња. За појадок има зелен чај или смути со диња, навечер јаболко, цимет или вода со лимон - колку што сакате. Две закуски под 100 калории се дозволени на ден, на пример тврдо варено јајце, јогурт со малку маснотии, конзерва туна или чинија супа од домати.
Најголемите лаги за диети
- Губењето тежина брзо доведува до јо-јо ефект
Човек често слуша: Ако изгубите четири килограми за две недели, гарантирано е дека ќе јадете повторно пет килограми во следните три недели. Но, тоа не е точно. Неколку нови студии покажуваат дека бавното слабеење не е потрајно од радикалната диета. - Овошјето те прави тенок
Зеленчукот има повеќе минерали и витамини од овошјето. Покрај тоа, овошјето често има двојно повеќе калории од зеленчукот, а фруктозата што ја содржи е контрапродуктивна за согорување на маснотиите. Зеленчукот е подобро овошје! - Оние кои се занимаваат со спорт слабеат
Разочарувачки, но вистинито: Само вежбање тешко исфрла килограми. Половина час џогирање создава простор само за една чоколадна табла. Спортот всушност е само помагало за слабеење доколку истовремено ја промените вашата исхрана. - Јадењето доцна ве дебелее
Зголемувањето на телесната тежина не е одредено од времето на денот, туку од енергетскиот биланс. Одлучувачки фактор е колку калории внесувате и користите секој ден - но не и кога. - Без појадок желбите доаѓаат .
а со тоа и вишок килограми. Неточно. Истражувањата покажуваат дека оние кои вообичаено појадуваат губат поголема тежина за време на диета доколку го прескокнат утринскиот оброк. И оние кои обично го избегнуваат, имаат поголем успех со диета која вклучува појадок!
Смути со јаболка со спанаќ за бебиња
Ова смути е нискокалорично, но исполнето до работ со вредни минерали, витамини и елементи во трагови. Запали турбо за слабеење во телото. Тоа е направено за кратко време и го заменува целиот оброк.
Во миксер ставете 1 јаболко, 1 праска, 1 грст спанаќ и 75 мл вода - готово!
Смутито со јаболка ве прави сити, здрави и витки!
Водата со лимон го стимулира согорувањето на мастите
Хајди Клум се заколнува во овој тенок пијалок што може да го зголеми тројно согорувањето на маснотиите во организмот.
Измешајте сок од половина лимон со две лажици јаворов сируп и нотка на каayен пипер и наполнете со 250 мл мирна вода. Заменете ја вечерата со вода и килограмите ќе паднат за рекордно време!
Лимоните-Водата е популарна кај моделите: ако ги замените сите оброци со неа 2 дена, може да изгубите до 3 килограми.
Смутито од диња го исполнува стомакот
Секој што пие 500 мл смути од лубеница пред оброк, троши 30 проценти помалку. Големата содржина на вода во дињата (95 проценти) му дава на телото природно чувство на ситост. Дињите содржат и засилувач на слабеење Л-аргинин, кој согорува маснотии и гради мускули.
За пијалакот, пире 400 гр пулпа од диња, 100 гр коцки мраз и сок од половина лимон.
Лубениците се вкусни и немаат калории - само 24 на 100 грама.
Зелениот чај го стимулира метаболизмот
Бројни студии ги докажуваат позитивните ефекти на зелениот чај врз метаболизмот, базалните метаболички стапки и варењето на мастите. Покрај тоа, неговите горчливи материи ја забавуваат желбата за слатки.
Е ви требаат 1 лажичка лабав зелен чај, 1 лажичка куркума, 1 лажичка чај од нане (или свежи лисја) и 1 лажичка сецкан свеж ѓумбир. Ставете сè во цедалка за чај и оставете го чајот да биде стрмен 5 до 10 минути.
Зелениот чај со ѓумбир е убиец на калории, бидејќи навистина го загрева телото.
Јаболко-цимет-вода против желби
Тимот од соништата за рамен стомак: Јаболкото и циметот го стимулираат метаболизмот и ја забавуваат желбата.
Загрејте 1 литар вода и додадете 1 стап цимет од цимет и 1 исечено јаболко. Покријте ја водата во фрижидер околу 2 часа и пијте ја во текот на денот.
Една чаша од овој пијалок и чувството на глад го нема.
Прочитајте повеќе на темата:
Коктели за слабеење: Овие пијалоци се одлични согорувачи на маснотии
Овие коктели освежуваат и се идеални согорувачи на маснотии за време на диета.