Овие топли пијалаци ве прават да се вклопите наутро и помагаат да ослабете - Стилски и фит
Овие топли пијалоци ќе ве направат фит наутро и ќе ви помогнат да изгубите тежина
За сите на кои им е потребна пријатна, топла шолја пик-ап наутро, собравме неколку алтернативи кои не само што не будат здраво, туку го стимулираат метаболизмот и ни помагаат да изгубиме тежина.
1. Чај од гуја
Со содржина на кофеин до 3,2 проценти, лисјата на растението Гвајауса содржат кофеин колку што е кафето - но не предизвикуваат класични несакани ефекти како што се слабост или срцево тркање. Ова е обезбедено со големите делови на Л-теанин, теофилин и теобромин во лисјата: тие му помагаат на телото да се собере и полека да се распаѓа.
2. Мате чај
Чајот од мате содржи и кофеин и затоа е идеален како замена за стимулирање на кафето: до 1,7 проценти кофеин може да се најде во листовите од паштет. Теобромин, теофилин и танини исто така го стимулираат централниот нервен систем и го одвиваат метаболизмот. За чајот од мате, исто така, се вели дека го стимулира варењето и помага при слабеење.
3. Слабо кафе
Кафе кое ни помага да ослабнеме! За „слабото кафе“, производителите развија уникатна мешавина од кафе што би требало да го поддржува управувањето со телесната тежина: нашите сакани зрна Арабика измешани со зелени зрна кафе, сибирски женшен, хлорела, прав матча и Л-карнитин. Значи, има многу супер храна во алтернативата за кафе и е погодна и за вегани. Исто така е супер лесен за употреба: Бидејќи „Слабото кафе“ е достапно како инстант пудра, неговата подготовка значи без никаков напор. Тоа значи: Едноставно заменете ја шолјата кафе наутро со шолја слабо кафе - готово!
4. Зелен чај
Иако една чаша зелен чај содржи околу 70 проценти помалку кофеин од една чаша кафе, тоа ви дава доволно енергија да го поминете денот: Танините во чајот, особено катехините, се врзуваат за кофеин во чајната вода.
Тие помагаат полека да се движи кофеинот низ цревата во крвта. Како резултат, кофеинот во зелениот чај делува побавно и го штити организмот од наплив на кофеин. И вашето тело има корист од зелениот чај и на други начини: Го подобрува метаболизмот на мастите, го стимулира согорувањето на мастите, го стимулира варењето и ги зголемува перформансите и издржливоста.
5. Чај од ѓумбир
Секој знае до сега дека ѓумбирот е здрав. Значи, наместо чаша кафе, фаќањето чаша вода со ѓумбир дефинитивно нема да направи штета. Пикантноста на коренот на ѓумбир ја подобрува циркулацијата и може да ни помогне наутро. Покрај тоа, ѓумбирот го поддржува нашето варење и метаболизам - и практично ни помага да изгубиме тежина. Имунолошкиот систем има корист и од лековитата билка: Овозможува неверојатен број витамини и минерали - неговиот антиоксидативен ефект спречува и настинка.