Овој доктор изгуби 50 килограми за три години, Тагес-Анзејгер

После тренингот, Бернхард Риндеркнахт има 133 кг. Потоа си постави цел: Ironелезниот. Како го стори тоа.

Ажурирано: 02.07.2019, 16:44

доктор

Пред неколку години, Бернхард Риндеркнахт тешко можеше да ги врзе чевлите. Толку беше моќен неговиот стомак. Ако требаше да се искачи неколку скалила, тој толку здивна како да штотуку се искачил на планина.

Theивиот, слаб доктор со будни очи што седат пред мене денес, се чини дека не е запознаен со ваквите проблеми. А сепак е истиот човек. Бернхард Риндеркнахт го постигна она за што другите само сонуваат. Човекот кој некогаш тежел 133 килограми изгубил 50 килограми помеѓу 2003 и 2006 година, односно во рок од три години. Оттогаш, неговата тежина се движеше само за неколку килограми во зависност од сезоната.

За да го прочитате овој напис во целост, потребна ви е претплата.

доктор

Jогирањето е заразно

Студија за активност на Фејсбук покажува дека спортистите можат да бидат мотивирани да вежбаат повеќе со тоа што ќе станат активни компири од каучот.

доктор

Abo Преценетиот убиец на калории

Вежбањето помага да изгубите тежина помалку отколку што често се претпоставува. Зошто движењето е сè уште важен придружник на патот до посакуваната фигура.

23.04.2018 Ажурирано 23.04.2018

килограми

Abo Што навистина ви помага да изгубите тежина

Повеќето апчиња и пудри ви помагаат само да го намалите паричникот - но има и исклучоци.