Овој месец особено добро слабеете
Потценет?
Слабејте неколку килограми - тоа е она што многумина го сакаат. Сепак, премногу често секојдневниот живот и другите планови ги уништуваат нашите најдобри намери за диети. Во летниот сладолед, уличните пазари на храна и слично повикуваат, во зимските колачиња, слатки, божиќни трпези и богати јадења се на менито. Оттука, најдобро време за слабеење е овој месец.
Божиќните задоволства во супермаркетите се веќе подготвени и ни даваат претчувство за тоа што следува во следните неколку месеци. Грицкам овде и имај джинджиерец - на крајот на краиштата, не мора повеќе да скокаме во бикини. Но, секој што сега вели дека е најдобро да се одложи диетата за јануари - добри резолуции и слично - прави голема грешка.
Апликацијата за диети „Изгуби го!“ Ги процени податоците на своите членови според „Healthенско здравје“ и откри дека септември е особено добар месец за да ги ставите во функција вашите планови за слабеење. Тие ја погледнаа просечната губење на тежината на корисниците на апликациите. Првите месеци од годината се уште се исправни на фронтот (бидејќи резолуциите и постот навистина помагаат малку), но септември доаѓа веднаш после тоа.
Она што го прави септември месец на слабеење?
И, исто така, има многу смисла. Повеќето луѓе сакаат жешка фигура на плажа, особено во лето, но во топлите месеци, покрај здрави салати и многу свежо овошје, помфрит на отворен базен, огромни сонди за сладолед и скари се примамливи - според податоците на апликацијата, корисниците јаделе 112 проценти во лето повеќе хамбургери и 79 проценти повеќе виршли отколку во другите месеци. Во септември, сепак, можеби може да се соберете заедно и да ги одложите типичните Божиќни празници за подоцна. Наместо тоа, вкусните супи од зеленчук се многу почести на менито. Времето е обично сè уште добро и не е премногу топло ниту премногу студено за да се занимавате со спорт на свеж воздух.
Можеби диетата што најмногу ви одговара и која би сакале да ја примените овој месец, ќе ја најдете во нашата галерија со фотографии. Само кликнете на вашиот пат!
Тренд диети: 9 начини да се чувствувате добро
Значи, најдобро е да ги користите преостанатите две недели од септември за турбо диета - можеби ќе успеете да ги задржите успесите во текот на зимските месеци, кои се толку заводливи во однос на храната. Потоа, можете да преминете „одете на диета“ од вашата агенда во јануари и да ја започнете новата година со добрата тежина.