Овошје и зеленчук што бремените жени не треба да ги јадат Epoch Times Rom; нија
- Овошје и зеленчук што бремените жени не треба да ги јадат (Фејсбук) Овошје и зеленчук што не треба да ги јадат бремените жени
Иако никој не би помислил дека храната полна со витамини како овошје може да и наштети на бременоста, постојат неколку такви производи што трудниците треба да ги избегнуваат.
Овошјето е суштински дел од исхраната на бремената жена, но треба да знаете како и како да ги јадете за да немаат несакани ефекти.
Овошје и зеленчук што бремените жени не треба да ги јадат. Ананас
Ананасот, особено во првите месеци од бременоста, не се препорачува. Ова егзотично овошје дури може да предизвика губење на бременоста поради неговата содржина на бромелаин, што го ослабува грлото на матката и предизвикува контракција на матката.
Но, ананасот ги има сите овие ефекти потрошени само во големи количини во првиот триместар од бременоста.
Последователно, ананасот е добар за јадење, но мора да биде свеж, а не компот, инаку овошјето ги губи своите својства. Бромелаинот се користи за одредени лекови кои можат да третираат астма, кожни заболувања, настинки.
Овошје и зеленчук што бремените жени не треба да ги јадат. Папаја
Папаја, која го има истиот ефект како што е опишано погоре, но само ако е незрела. Кога е готово, ова овошје има витамини кои помагаат во бременоста.
Овошје и зеленчук што бремените жени не треба да ги јадат. Кисело овошје
Кисело овошје, како што се брусница, лимони, портокали и други агруми, исто така, не се препорачува во бременоста, особено ако страдате од хиперацидност и металоиди, прилично чест проблем кај бремените жени.
Овошје и зеленчук што бремените жени не треба да ги јадат. Грозје
Грозјето исто така спаѓа во категоријата овошје што не се препорачува во бременоста, бидејќи може да ја подигне телесната температура. Покрај тоа, тие можат да предизвикаат гасови и да ја зголемат подвижноста на цревата.
Овошје и зеленчук што бремените жени не треба да ги јадат. Овошје во форма на непастеризиран сок
Свежо исцедените сокови во ресторани, барови или разни домаќинства не можат да бидат пастеризирани и можат да бидат домаќини на болести како што се салмонела или E. Coli. Кога се пастеризира, сокот се доведува до температура што ги убива овие патогени микроорганизми.
Бремените жени треба да консумираат само пастеризирани сокови, како конзерви сокови со 100% овошје на нив.
Овошје и зеленчук што бремените жени не треба да ги јадат. Пазете се од овошјето што предизвикува алергиски симптоми
Ако се знае дека бремената жена е алергична на одредени мали плодни плодови, како што се јагоди или бобинки, најдобро е да не јадете воопшто за време на бременоста, бидејќи симптомите на алергија може да бидат повирулентни за време на бременоста, а фетусот може да биде.
Бремените плодови не треба да се избегнуваат, напротив, треба да се консумираат секојдневно, но разновидни и во умерени количини. Општо, ограничувањата на овошјето се поврзани со количината и се однесуваат на вообичаени компликации како што се дијареја, гасови, надуеност. Не се познати случаи во кои овошјето, консумирано во нормални количини, доведува до спонтан абортус или влијае на фетусот.
Овошје и зеленчук што бремените жени не треба да ги јадат. Поглавје од зеленчук
Што се однесува до зеленчукот, нема премногу што би ја загрозило бременоста. Сепак, бремените жени треба да избегнуваат пука од секаков вид. Ротквиците или гравчето од мушика, растенија како спанаќ и зелена салата, исто така, треба да се избегнуваат, бидејќи може да содржат бактерии штетни за бременоста. Ако сакате да ги јадете, ќе треба да бидете сигурни дека тие се добро зготвени за да го отстраните овој ризик.
Во овој период, овошјето и зеленчукот треба темелно да се измијат под млаз вода. Паразитот наречен токсоплазма може да живее на неизмиено овошје или зеленчук. Предизвикува болест наречена токсоплазмоза која може да биде исклучително опасна за детето; Во првиот триместар од бременоста може да доведе до спонтан абортус.