Овошје кое ви помага да изгубите 4 килограми за една недела - Антена сателор

Извор на витамини, влакна, минерали, танини, гликоза и антиоксиданти, ова овошје е вистински природен лек за организмот.

една

Поради своите својства: антиинфламаторно, антипиретично, витаминизирачко, диуретично, минерализирање, нормализирање на варењето на храната, зајакнување на срцевиот мускул, зголемување на хемоглобинот и стимулирање на метаболизмот, ова овошје ни помага да го одржиме нашето здравје и да го заштитиме нашето тело од многу болести. сериозни како што се циркулаторни, срцеви или канцерогени тумори.

Покрај сите овие лековити својства, мора да напоменеме дека ова овошје ефикасно помага во слабеењето и детоксикација на организмот.

И, целосно да се убедите во придобивките од калинка, бидејќи станува збор за тоа, обидете се да направите навика да го консумирате ова овошје секојдневно. Резултатите нема да чекаат долго.

Диетата со калинка се заснова на низа нискокалорични јадења. Овие вклучуваат зеленчук, овошје, посно месо и житни култури. Секојдневно пијте сок од калинка, обична вода и незасладени билни чаеви. Без алкохол, масти, слатки, масно месо, пржена или зачинета храна, колачи и пекарски производи.

Еве како да изгубите 4 килограми за 7 дена со калинка:

Секој ден, за една недела, јадете храна како што се: сок од калинка, каша од хеwда, јогурт, риба или пилешко (посно, без кожа) и овошје.

· Појадок: чаша сок од калинка и сад од каша од хеwда.

· Ужина: јаболко или 150 гр природен јогурт со малку маснотии.

· Ручек: 200 гр посно варено месо (се препорачува риба или пилешки гради), со каша од хеwда и чаша сок од калинка.

· Ужина: банана или друго овошје (јагоди, кајсии, јаболка, итн.).

· Вечера: дел од каша од хеuckда со зелена боја по ваш избор за дополнителен вкус.

· Пред спиење: 100 гр природен јогурт со малку маснотии.