Вашите гради 6 совети за да ги кренете - Убавина; Грижа за телото
Колку се попривлечни градите, толку повеќе им создаваат главоболки на сопствениците. Бидејќи се потешки, потешко се одржуваат, па затоа е од суштинско значење да знаете какви решенија имате при рака за да избегнете „напуштање“ на истите.
Чудесни креми, природни додатоци или други природни лекови кои ги креваат градите не постојат. Дали имате големи гради и дали се плашите дека може да „пуштат“ или веќе се соочувате со овој проблем? Како прво, треба да знаете дека доделувањето на градите е природен феномен што се јавува и кај жени со помали гради, но тоа ќе биде повидливо во случај на големи гради, поради нивната тежина.
Иако овој феномен не може да се спречи 100%, треба да знаете дека еластичноста на кожата, цврстината на градите, но исто така и големината може да влијаат од начинот на живот, зголемувањето или слабеењето, но и облеката што ја носиме. Значи, постојат неколку практични решенија за ублажување или маскирање на овој ефект на опуштени гради. Покрај овие, постојат и решенија што ги нуди модерната козметичка хирургија за луѓе кои сакаат и можат да си дозволат да се впуштат во овие интервенции за корекција на градите.
Општо, промените во изгледот на градите се прогресивни и се јавуваат помеѓу 20 и 40 години. Губење на дојка или „губење на градите“ што е вообичаено, особено кај жени со дарежлива биста може да се наследи или предизвикани од бременост, губење на тежината или стареење, учиме од докторката Силвија Станкулеску, специјалист по пластична хирургија, реконструктивна микрохирургија на Клиниката „Метаморфозис центар“.
Еве 5 решенија против „доделување на градите“
1. Не заборавајте на вежбите за цврстина на градите!
Дури и ако сте мрзливи и воопшто не сакате да вежбате, треба да бидете амбициозни и да ги правите барем 3-4 пати неделно. Еве неколку предлози за вежбање:
- Од подигнатата положба, земете гира од 2-3 килограми (или шишиња со вода) во секоја рака. Свиткајте се напред и подигнете ги тегови на ниво на рамото, а потоа спуштете ги. Повторете го движењето 15-20 пати.
- Седнете на стол со дланките на работ. Повлечете ги нозете и назад напред, потпирајќи се на рацете. Свиткајте ги лактите и спуштете го грбот што е можно пониско, а потоа подигнете се. Повторете го движењето 15-20 пати.
- Придружете се на дланките пред градите и притиснете ги 3-5 секунди. Повторете ја вежбата 8-10 пати.
2. Секогаш носете специјални бистарки кога спортувате!
Се препорачува bustier да има посебни чаши за да се спречи триење на градите за време на тренингот.
3. Избегнувајте драстични диети за слабеење!
Градите се претежно составени од масно ткиво. Ако ослабете одеднаш, тие ќе изгледаат „пуштете се“, и ако одеднаш се здебелите, ризикувате стрии на нив. Консумирајте многу обична вода и храна богата со витамини Е и Ц дневно за да ја одржите еластичноста на кожата.
4. Изберете го вистинскиот градник!
Најсоодветен градник за големи гради е оној со целосна чаша, со засилување под градите за да ги поткрепи (лентата што го опкружува трупот треба да биде поширока) и без сунѓер. Не избирајте градник кој е премногу мал во идејата дека ќе ги подигне вашите гради, бидејќи воопшто не е естетски да видите „бран“ гради како се формира над градникот.
5. Завршете го секој туш или бања со краток, скоро ладен прилив на вода на градите
Има тоник ефект и ја стимулира циркулацијата на крвта. Исто така, редовно масирајте ги градите за да ја задржите кожата еластична.
6. Козметичка хирургија: инјекции на мамопластика и ботокс
Според специјалистката за пластична хирургија, Силвија Стенкулеску, мамопластијата може да ја врати цврстината на градите и може да ја поправи нивната позиција без да ја зголеми или намали големината, во зависност од потребата или постојниот проблем. "Ако градите изгубиле волумен и пациентот сака да бидат поголеми, може да се вметнат импланти на дојка. Меѓутоа, ако тие се многу големи, количината на масно ткиво ќе се отстрани од градите, во зависност од пропорционалноста на телото"., објаснува специјалистот. Друго решение, мамопластика за намалување или намалување на градите се практикува за отстранување на менталното чувство на непријатност често поврзано со физички непријатност (проблеми со 'рбетниот столб, респираторни проблеми, итн.) Што е присутно кај жени со многу големи гради. Исто така се препорачува за гради кои ја изгубиле својата цврстина по бременоста и доењето.