Овошје од Помело Како да го излупите, исечете и јадете
Ве запознаваме со овошјето од помело. Појаснуваме дали помело е здраво, како да го лупиме помело, како да го исечете помело и како да го јадете помело.
Приказната за помело
Веќе неколку години германските тезги за овошје се збогатуваат со егзотично овошје. Помело може да се најде покрај папаја, портокали, ананаси, зирони и киви. Помело е крст помеѓу грејпфрут и грејпфрут. Создаден е во Израел во 1970 година. Сите три агруми спаѓаат во групата агруми.
Помело е исто така овошје кое е корисно за здравјето и содржи многу витамини и само неколку калории. Сепак, при конзумирање на помело, треба да се напомене дека може да има интеракции при земање на некои лекови.
Преглед на помело
Поголемиот дел од времето, помело е лесно препознатливо на полицата по тоа што е спакувано во мрежа. Егзотичното овошје тежи помеѓу 0,5 и 2 килограми и има форма налик на круша. Нивниот дијаметар може да биде до 25 сантиметри.
Кожата на помело овошјето е многу густа и светло жолта до скоро зеленикава. На почетокот на сезоната на помело, што е во октомври, се собираат и розови плодови. Повеќето од нив доаѓаат од Израел. Кина, Југоисточна Азија и Јужна Африка се други главни области за растење на помело. Таканаречениот меден помело главно се увезува од Кина.
Здрави и нискокалорични помелоси
Овошјето од помело е совршено за здрава закуска бидејќи едвај има калории. 100 грама егзотично овошје има од 25 до 59 калории, во зависност од тоа колку е слатко. Треба да се нагласи значителната количина на витамин Ц, особено во однос на хранливата вредност. Помело содржи околу 41 милиграм витамин Ц на 100 грама, а исто така содржи и големи количини на магнезиум, фосфат и калиум.
Високата содржина на горчлива супстанца ломонин е исто така позитивна, бидејќи ја стимулира цревната активност. Пред овошјето да се јаде сурово, треба претходно да се излупи. Помело е идеално за утрински мусли или за овошна салата. Тие исто така може да се преработат во намази или сок. Покрај тоа, овошјето од помело може да се подготви во салата, како што често се случува во азиската кујна.