Овошје за невродерматитис, акни, псоријаза Кои плодови се добри за вашата кожа според ТЦМ?

Објавено од Катарина Зигелбауер на 15-ти ноември 2016 година - 41 коментар

акни

Во диетата ТЦМ, овошјето игра подредена улога. Според ТЦМ, може да се храните здраво без да јадете овошје. (Vegetablesе биде потешко без зеленчук.)

И особено во студената сезона, добро е за повеќето од нас да јадат помалку овошје, особено помалку сурово.

Колку овошје е здраво според ТЦМ?

Ова е многу различно и зависи од вашиот индивидуален тип според TCM (бесплатен тест „Дали сте Јин или Јанг?“). На пример, ако лесно замрзнувате, можеби ќе сакате да јадете помалку овошје, особено кога е сурово.

Оваа статија е за тоа Ролна овошје за проблеми со кожата како Егзема, акни и псоријаза (Псоријаза).

За сите три симптоми, според ТЦМ, патогената влага (46 карактеристики за влага во организмот и најважните нутриционистички совети против него) и топлината се во преден план. И слаба чина на слезината, т.е лошо функционирање на варењето на храната.

Како страдалник од атопичен дерматитис, одамна сум немал некои видови овошје и зеленчук. Кожата ми благодари!

Топ 5 видови овошје што треба да се избегнуваат:

Причината: сè лут има тежок вкус за кожата.

Замислете само дека гризете лимон. Сè се собира заедно, нели?

Токму така функционира кисел вкус во телото. Ги задржува хуморите во телото. Ова се однесува на корисни, добри телесни течности, како и на патогената влага.

Ова е во Егзема одговорен за излив на егзема или плускавци исполнети со течност. Во акни ќе ја забележите влагата од фактот дека мозолчињата се исполнети со многу гној. И со псоријаза на отечени прсти или прсти.

Целта со проблеми со кожата е да се намали количината на влага во телото. Така што повеќе не мора да се пренасочува низ кожата. Затоа: Држете се настрана од кисело овошје!

Бобинки со кисел вкус се исклучок, но треба да се јадат само во лето кога ќе бидат зрели. Тие имаат ефект на зајакнување на крвта и исто така се препорачуваат за проблеми со кожата. Киселите јаболка се сварливи и умерено.

Други плодови кои се неповолни за невродерматитис, акни и псоријаза:

Бананите и тропските плодови имаат силно навлажнувачки ефект, јагодите честопати се некомпатибилни.

Препорачани видови овошје за кожата:

  • јаболко
  • Кајсија
  • круша
  • Боровинки (боровинки), капини, малини
  • цреша
  • Слива (слива)
  • диња
  • грозје

Ве молиме, проверете дали секогаш ги чувате своите плодови се мие многу добро. Средствата што се користат за да се заштитат од штетници исто така можат да ја иритираат вашата кожа.

Купувањето органски квалитет според мене е добра идеја, но и органското овошје треба добро да се измие.

Праска и нектарина може да се толерира слабо со проблеми со кожата, ова варира од случај до случај.

Обрнете внимание на чувството на уста кога јадете овошје. Ако се чувствува крзнено или ве чеша устата, тоа покажува дека ова овошје не ви носи добро.

Сурови или варени?

Плодовите се препорачуваат и кога се сушат, на пр. Како суво грозје или јаболко прстени. Кога ќе се исушат, стануваат малку потопла и особено ја зајакнуваат крвта.

Во TCM применуваат Компоти како особено ефтин кај сува кожа, затоа што ги надополнуваат добрите телесни течности одвнатре. (Без зголемување на патогената влага.)

Процесот на готвење го прави овошјето потопло и полесно се вари. Само оставете ги типичните компоти зачини цимет и каранфилче. Овие се греење и можат да го зголемат воспалението на кожата.

Во случај на лошо варење (недостаток на слезина чи според ТЦМ), се препорачува да се јаде само мала количина суров зеленчук.

Јадете според сезоната!

Ако јадете според сезоната, оптимално го поддржувате вашето тело.

Локалните летни плодови нежно нè ладат и ни помагаат подобро да го издржиме топлото време. Во есен и зима, снабдувањето потоа станува сè помало сè додека не останат само складираните јаболка. Овие се само нежно ладење, не се споредливи, на пример, со увезени, силно ладење банани.

Во пролет и лето можеме да толерираме повеќе суров зеленчук отколку во есен и зима. На пример, сакам да мешам свежи бобинки во мојот топол појадок (рецепт). Во зима истривам јаболко во неа.

Сепак, дневното смути или овошна салата како главно јадење е лесно премногу ладно, премногу навлажнувачко и затоа е лошо за вашата кожа - дури и во лето!

Јаболко на ден го држи докторот подалеку.

Хм, тоа може да биде вистина. Ако се сомневате од каде би требало да доаѓаат витамини кога јадете толку многу зготвена храна, јадете едно сурово јаболко на ден. Патем, според ТЦМ, ова ја отстранува патогената влага и ги зајакнува белите дробови (и варени и сурови).

Како се вашите искуства со овошјето? Дали веќе сте забележале дека не можете да толерирате одредени видови или дека тоа ја влошува вашата кожа? Јас сум среќен за твоето коментира според овој напис!

Ако ти сакате да ја смените вашата исхрана заедно со мене, Со цел да ја подобрам вашата кожа чекор по чекор, јас сум задоволен да ве поздравам на мојата онлајн програма „Верувајте му на вашето тело - Пронајдете ја вашата диета соодветна за типот според TCM“. За 3 месеци ќе добивате видеа, аудио и текстови со совети кои се погодни за секојдневна употреба и соодветни на вашиот тип, и јас ќе ве поддржувам во 3 вебинари за прашања и одговори и приватна група на Фејсбук. Ти можеш во секое време започнете го курсот. среќен сум за тебе!

Коментари

Добар ден
На Интернет, се вели дека топла лимонска киселина помага против акните наутро и може да ја подобри осветлената кожа.
И може да помогне против киселоста.
Сепак, според овој напис, киселото овошје е лошо или не е добро за акните.
Што да правам?

Ви благодарам на прашањето Според ТЦМ, киселиот вкус има договорно дејство и на тој начин ја одржува влагата во телото. Но, ние сакаме да ја исцедиме влагата во акните со исполнети мозолчиња, па затоа киселиот вкус е неповолен.

Со почит
Кристина (асистент на Катарина)

Пред скоро децении имав многу лоша псоријаза. Со крем го имав ова под контрола до неодамна, така се чини.

Во моментот имам многу стрес и пред околу 2 недели добив осип во двете области на препоните после туширање. Досега ништо не помогна, ниту маст со хидрокортизон, ниту невен. Ve = само барав алое гел и маст Weleda, но со цинк оксид. Што повеќе можев да пробам?

благодарам за вашиот коментар! Како јадеш Со правилна диета може да ја излекувате причината, на пример, отстранете ја вишокот топлина или исушете ја влагата и зајакнете го варењето. Кремите се само некогаш ефикасни против симптомите, и не секогаш. Ако сакате поддршка со промената, ја препорачувам мојата програма преку Интернет „Неуродермитис Тренинг за исхрана“ (исто така ефикасна за псоријаза и други осипувања): https://www.ernaehrungsberatung-wien.at/onlinekurs/neurodermitis-ernaehr.

Во последно време има многу големи јагоди, а јас ги јадев овие - во
Под претпоставка дека сте здрави! Размислете: бидејќи оттогаш имав мозолчиња на лицето - оние во
мојата возраст (над 65 години) всушност не треба да биде повеќе
мојот скалп повторно со првут.Тоа веројатно беше грешка во мојата исхрана?

Почитуван Инге,
благодарам за вашиот коментар! Мислам дека вашето тело ви покажува дека не толерирате јагоди добро - или дека имаше премногу премногу за вас.:)
Со почит,
Кетрин

Ја прочитав статијата - затоа што секогаш кога ќе ме чешаат мандарини по целото тело (имам невродерматитис - а особено во овие области почнува да ме чеша неподносливо). Подобро би ги избегнал овие плодови во иднина - но се поставува прашањето зошто треба да избегнувам банани?
Со почит!

Почитуван Медлен,
ви благодарам за вашиот коментар - интересно е што толку силно ја забележувате врската помеѓу мандарините и вашата кожа. Бананите се сметаат за многу навлажнувачки до лигави, а влагата скоро секогаш игра улога во проблеми со кожата (забележливо е, на пример, кај плачлив егзема, пустули исполнети со течност или гној, отоци).
Со почит,
Кетрин

Добро утро, бидејќи имам остеопенија, во моментов не обрнувам внимание само на акните, туку и на коските. Би сакал да консумирам нешто што содржи бор и сè уште да немам пристап до додатоци на храна. На пример, прочитав дека сливите содржат многу бор. Но, зарем не се лоши за кожата? Поздрав Сабина