Овошје забрането во ДИЕТА! Познат лекар; Во оваа количина не добивате тежина; Тековни информации

Овошје забрането во ДИЕТА! Ако сакате да изгубите тежина, важно е да знаете дека постојат четири овошја што треба да ги избегнувате.

диета

Андреј Хајдар, гастроентеролог, открива што треба да сториме кога сакаме да изгубиме тежина. Запомнете дека зеленчукот воопшто не добива на тежина, додека овошјето.

„Постојат четири овошја што треба да бидат забранети кога препорачувам диета: банани, грозје, смокви и урми. Остатокот од овошјето исто така дебелее ако надминете одредена количина. Затоа велам `две јаболка или нивен еквивалент`. Или три круши, четири портокали. Секое овошје во оваа количина не дебелее. Ако ја надминете оваа сума, таа сигурно ќе се депонира “, рече докторот Андреј Хаидар на Антена 3.

Познатиот лекар исто така откри дека плодовите се јадат помеѓу главните оброци, како закуски, поточно помеѓу 10-11 и 16-17. Ние прецизираме дека времето што го јадеме е важен фактор, кој мора да се почитува.

Здраво! Јас се викам Мунтеану Даниела и јас сум меѓу одговорните кои се грижат да бидете во тек со сите видови информации од социјален интерес, но и лични. Страста кон новинарството ја открив пред две години и можам да кажам дека професијата не е воопшто лесна, но е крајно захтевна, полна со динамика, која носи нови предизвици секој ден. Во исто време, тоа вклучува голема доза на одговорност. Ви благодарам и за вашата благодарност и за конструктивната критика!