Овошна салата со антиинфламаторни својства
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Храната дозволена во третманот на уртикарија е онаа што лесно се вари, а не го зголемува нивото на воспаление во организмот: свежо овошје, варен зеленчук (моркови, ориз), урда, варено говедско месо, тост, обична вода и чај од камилица.
Забранетата храна вклучува конзервирана храна, мелено месо, риба и морска храна, јајца, млечни или пијалоци со кофеин.
состојки
- мало овошје од папаја, излупено и исечено на коцки
- половина свеж ананас, излупен и ситно сецкан
- 400 грама мешавина од бобинки (капини, боровинки, малини, јагоди, итн.)
- 1 јаболко исечено на парчиња
- кора и сок од лимон
- сок од портокал
- грст сецкани бадеми
- 1 лажица мед (по избор)
Начин на подготовка
- Измешајте во мала чинија кора од лимон, сок од цитрус и мед.
- Во друг голем сад, додадете коцкичка папаја, ананас, бобинки и парчиња јаболка.
- Истурете го преливот од малиот сад и лесно се мешајте, така што целото овошје е добро покриено.
- Украсете ја салатата со антиинфламаторно дејство со сецкани бадеми.