Овоштарник Данон, нешто здраво за меѓу оброците (здравје, јогурт)
Очекувате многу здраво овошје од овоштарник, дали е ова и во насадот Данон или сето тоа е само вртоглавица? Долго време барав здрав јогурт.
5 одговори
само погледни што пишува! веројатно има нешто во врска со „подготовка на овошје“ и евентуално нешто во врска со „природно-идентично“ и тоа значи дека е или некаков ефтин џем, или дури само само „џем“ со вкус отпечатен на него (аромата на јагода се добива, на пример, од култури на мувла во струготини ) и не е јогурт, туку само пенлив кварк, на кој исто така му треба некое хемиско ѓубриво за стабилизација. „здрави“ се работи само за фискалните каси на производители и продавачи.
Само незасладен природен јогурт со свежо овошје е навистина здрав.
Сите овошни јогурти се слатки, без разлика дали се овоштарник или Фруп, без разлика дали се органски или не.
Подготовка на овошје, (Ома го нарече џем) Шеќерот и аромите не се здрава исхрана. Едноставно природно јоги без ништо и парче овошје е единствената здрава алтернатива.
Тешко дека ќе најдете „џем“ во јогурт или кварк во Германија: според законот за храна, џемот е САМО РЕАЛНО ако е направен од агруми. Сите други слатки, лепливи маси кои наводно се направени од овошје се нарекуваат „џем“ - грешка е кога многу луѓе мислат дека она што звучи „поелегантно“ е исто така подобро.
земете едноставен јогурт и исечете свежо овошје сами, за да знаете што имате
Најздравата работа во врска со тоа е мислата, секако не содржината! Земам свежо овошје, на пр. исто така исечете ги на мали парчиња како овошна салата со природен јогурт одозгора
слични прашања
Што има во овоштарникот, дали е јогурт или десерт, дали е навистина овошје или некои други слатки работи?
Јас не го разбирам горенаведениот проблем. јадев само полн со здрава храна на 3 дена. Зеленчук, салата, посно месо, риба на пареа и помеѓу овошје и јогурт. што е тоа?
Слабеам малку подолго. Може ли да имам малку јогурт со цимет како „закуска“? Мислев дека тоа ќе биде промена од плодот помеѓу.
Дали овие луѓе имаат пупки за лош вкус, на пример, поради премногу вештачка храна или затоа што месото се служело премногу често со нив? Овошјето и зеленчукот треба да бидат главната компонента на здравата исхрана?!
Наутро има обичен појадок со кифлички (вклучително и житарки), чоколадни мусли, крцкави мусли, јогурт, какао, овошје без вкус, колбаси и сирење, а понекогаш и нутела. Што треба да јадам?
Sorryал ми е за ова грозно прашање, но гугл едноставно не плукаше ништо: D Значи, веќе два месеци ја сменив исхраната на здрав начин. Јас главно јадам овошје и зеленчук, но исто така јајца, месо и сл. сега и тогаш мојот проблем е што моето празнење е скоро целосно течно. Немам други поплаки, како што се болка во стомакот или други работи. што може да биде причината? Јадам во здрави количини и во интервали:/дали треба да го сфатам ова сериозно или е „нормално“?
однапред ви благодарам за одговорите!
Бидејќи во него нема антиоксиданс и работи што го прават издржлив. Може ли да има нешто рибино по 3 дена или е некако штетно за вашето здравје? Имам една во КС од вчера и денес веќе имаше вода врз неа, која најверојатно беше формирана од овошјето, кое повторно го мешав (но не направив ништо, сè уште проверувам дали има праска од јогурт од банана)
Здраво луѓе, имам проблем со овошје и зеленчук.
Кога јадам сурово овошје или зеленчук, устата, грлото и усните почнуваат да ме чешаат. Ова е различно во зависност од овошјето или зеленчукот. На пример, ако јадам јаболко, тоа не ме чеша многу. Меѓутоа, ако јадам киви, целото грло ме чеша екстремно со часови.
Најлошо е сепак сировата пиперка. Ако јадам сирова пиперка, ме фаќа екстремно чешање во устата, но особено на усните. На усната, обично се формира тврд „џеб“ на едно место, што најмногу чеша.
Ако подготвам овошје или зеленчук, односно ги варам или пржам, можам да ги јадам без никакви проблеми.
Како што реков, го имам овој проблем со секое овошје/зеленчук, нема исклучоци. Само варира во јачината во зависност од сортата.
Дали има алергија на овошје/зеленчук? Зошто повеќе не чеша кога се готви или пржи? Алергичен сум на скоро секој полен што постои. Дали може да има врска со тоа?
Може ли да направам нешто таму? Тешко е да се јаде нешто здраво помеѓу оброците, ако не можете да јадете овошје без да ве чешате.
Здраво:) Денес започнав да го испробувам воодушевен. Се вели дека супа може да консумирате само кога ви е дозволено да јадете. Што подразбираат под супа? Супа работи исто така? Имам само 16 години и јадењето е навистина важно. Дали е добро ако земам шејкови само двапати на ден и јадам нешто здраво навечер? На пример моркови овошје или супа или нешто друго? Благодарам однапред !
ПС; спортувам 30 минути секој ден.
Здраво, имам прашање за слабеење со оваа диета?
Појадок: 4 вафли од пченка, 1 банана Ужина: 3 вафли од пченка, 2 парчиња овошје Ручек: Помал дел. Наместо богата со протеини. Без брза храна или готови јадења или калорични оброци, претежно без месо. Десерт: 1/2 парче торта, 1/2 јогурт 1%, 3 колачи со ориз Закуска: сирење со маснотии со малку маснотии 100 гр + 1 банана + мед, 1 јаболко Вечера: 4 вафли од пченка, 2 парчиња овошје, 1/2 јогурт 1%
Јас сум секогаш ладна и уморна, и честопати треба да спијам 1-2 часа попладне. Сега имам забоболка. Или притисок врз забите при џвакање. Но, од што?
Имам здрава тежина; 58/59 кг (ако сеуште е така), на 168/69 см!
Бидејќи имам малку прекумерна тежина, сакам да ослабам ова лето. Одиме наскоро на школско патување и повеќето од нив носат нездрави работи со себе, на пр. Чипс, чоколадо и сл. Јас добивам вегетаријанска храна на школско патување, но помеѓу нив секогаш сум гладен. Колку здраво можам да земам со мене што нема да се расипе за ова време, бидејќи не можам да носам свежо овошје и зеленчук со мене.
Што сакате да јадете најдобро?
Морам да признаам, (за жал) сакам да јадам брза храна, т.е. хамбургери, помфрит и слично.
Но, се обидувам и редовно да јадам здраво овошје и зеленчук.
Здраво луѓе, денес станува збор за разликата помеѓу здравата и нездравата храна.
Имам 17 години и одам во фитнес студио и спортувам доволно. Сепак, дома има само таква нездрава храна (месо често брза храна, итн.) Што е неверојатно тешко да ослабам. Јас веќе им реков на моите родители дека можат да купат повеќе овошје, зеленчук, ориз, риба наместо месо, месо и повеќе месо. Но, тие постојано ми кажуваат дека здравата храна е многу поскапа од она што го имаме во моментов.
Дали навистина има толку огромна разлика во цената што ми е забрането да се хранам здраво. Знам дека моите родители немаат многу пари на располагање, но не може да нема пари за здрава храна ?
Имам барање за калории од најмалку 3000, што тешко можам да го покријам од мојата веганска диета - слабеам.
Кои вегански рецепти постојат што содржат што повеќе калории, но сепак се здрави - па нема мрсно помфрит или нешто слично? Калорични закуски за помеѓу се исто така добредојдени!