П; Дел I Дали треба да јадете помалку протеински прашок за однесување на слабеење на некој ден
- Американски фудбал
- бејзбол
- кошарка
- Инвалидни спортови
- пикадо
- Хокеј на мраз
- Фудбал
- голф
- Ракомет
- атлетика
- Моторспорт
- Возење велосипед
- Борење
- рагби
- Шаховски кутии
- Пливање
- снукер
- Тенис
- Зимски спортови
- Борење
- Мешани спортови
Прашања и одговори Дел I/Дали треба да јадам помалку на ден за одмор? Протеински прав за слабеење? Однесување по диета?
Претплатете се на подкастот
Сподели подкаст
Споделете ја оваа серија со вашите пријатели
Исхрана, фитнес, здравје, начин на живот и личен развој се теми што ме засегаат и за кои зборувам на мојот подкаст.
Што е здраво “? Која е најдобрата диета? Како наоѓате рамнотежа? Што значи за мене да бидам „фит“? Како можеме да успееме да се прифатиме такви какви што сме?
Темата за исхраната ми е неверојатно возбудлива. Толку е интересно како диетата влијае на нашите перформанси, расположение и целокупното здравје. Следниве точки се важни за мене: Чувство на добро чувство, разбирање и доверба во вашето тело, одржување рамнотежа, задоволство - преку внимателност, само -убие и интуитивно јадење.
И во исхраната и во тренингот поминав крајност. Денес можам да кажам дека најдов баланс. Јас сум Лора и ве очекувам.