П) Како да се дојде од цревна дисбиоза до автоимуни заболувања Рекламирање, здравје, спорт и

„Сите болести започнуваат од цревата. Хипократ, таткото на медицината, го рече ова пред илјадници години и се чини дека се повеќе лекари денес имаат право. Многу, ако не и сите, болести започнуваат во цревата. И оваа теорија се покажува особено валидна за современите болести, кои предизвикуваат страдање кај многу луѓе во денешното општество.

Кратка презентација на автоимуни болести

Постојат околу сто типови автоимуни заболувања, што може да влијае на кој било дел од телото: од мозокот и нервниот систем, срцето и крвните садови, белите дробови и дишните патишта, цревата и другите внатрешни органи, до кожата, мускулите и зглобовите. Еве неколку примери на вообичаени автоимуни болести: ревматоиден артритис, мултиплекс склероза, системски еритематозен лупус, дијабетес тип 1, автоимун тироидитис, псоријаза, витилиго, синдром на Сјогрен, целијачна болест, Кронова болест, улцеративен колитис

Нивната дефинитивна карактеристика е дека, без оглед на органот на кој влијае, имунолошкиот систем започнува борба против сопствените здрави ткива, што доведува до хронично воспаление. Обично се поврзуваат факторите што можат да предизвикаат оваа прекумерна реакција на имунолошкиот систем. Може да има инфекции (стрептококи, E. coli, сипаници, ентеровируси), фактори на животен стил (нездрава исхрана, пушење, алкохол, стрес), кои се преклопуваат со одредена генетска предиспозиција. Но, сите имаат заедничка дисбиоза во цревата - нерамнотежа на микробиолошката флора во цревата.

Имунолошки систем, црево и гени

Бидејќи над 70% од нашиот имунолошки систем е во цревата, голем дел од нашите сегашни истражувања се фокусираат на врската помеѓу имунолошкиот систем, микробиомот на цревата и нашите гени.

Научниците откриле дека животната средина во нас - микробиомот на цревата - има исклучително силно влијание врз нашите гени. Ги активира или инхибира и конечно може да утврди кој од нив предизвикува болести.

На пример, кај Кронова болест (автоимуно заболување на цревата), има над 100 специфични генетски мутации, но овие не се доволни за да се предизвика болеста. Предизвикувачи во околината се оние што го одредуваат почетокот на симптомите. Има значителен напредок во идентификувањето на овие предизвикувачи. И истражувачите велат дека повеќето се поврзани со промени во цревните бактерии.

Влијанието на цревниот микробиом врз нашите гени може да објасни зошто наследните болести не влијаат подеднакво на сите членови на семејство. На пример, идентични близнаци, кои имаат исти гени, можат да се разболат поинаку, во зависност од бактериите во цревата.

Што прават цревните бактерии?

Помага при варење на храната
Јаглени хидратите ги претвора во масни киселини со краток ланец за да произведе енергија
Тоа му помага на телото да апсорбира хранливи материи како калциум и железо
Одржувајте балансирана pH вредност
Одржувајте го интегритетот на цревната лигавица
Неутрализира патогени и соединенија што можат да предизвикаат рак
Метаболизира лекови
Тие произведуваат ензими за варење
Синтетизира витамини од комплексот Б и витамин К.
Синтетизира хормони
Модулира експресија на гени
Модулира активност на имунолошкиот систем

Овие функции можат оптимално да се извршуваат кога постои рамнотежа помеѓу пробиотичките и патогените бактерии (позната и како опортунистичка флора). Здравјето на целиот организам зависи од рамнотежата на цревниот микробиом.

Цревна дисбиоза, нов вид на болест

Милиони луѓе ширум светот сега страдаат од цревна дисбиоза. Дисбиозата е микробиолошка нерамнотежа на телото. Тоа е промена на цревната микробна средина со намалување на популацијата на добри бактерии и зголемување на патогени (лоши) бактерии, кои нормално се присутни на многу ниски нивоа. Орална или вагинална кандидијаза по третман со антибиотици е класичен пример за локализирана дисбиоза. Домашната популација на габи (Candida albicans) се размножува откако антибиотикот уништи голем број бактерии кои ја контролираа оваа габа. Тешката дисбиоза може да се манифестира како посериозна болест што може да влијае на целото тело, како што е случај со автоимуни заболувања.

Нездрава исхрана (шеќер, бело брашно, масти, пржена храна, премногу месо, недоволно влакна)
Злоупотреба на антибиотици
Неоправдани третмани со антациди, нестероидни антиинфламаторни лекови
Продолжени третмани со кортикостероиди
Хормонска терапија
Онколошки третмани (одговорни не само за цревна дисбиоза, туку и за неухранетост од рак )
инфекции
Алкохол, пушење
Стрес

Ако страдате од различни симптоми кои тешко се дијагностицираат или ако имате повеќе хронични состојби и се прашувате која може да биде нивната честа причина, објаснувањето може да биде дисбиозата.

Повеќето пациенти со дисбиоза имаат повеќе фактори на ризик, вклучително и третмани со лекови кои ја потиснуваат киселината, многу антибиотици, периодични стероиди за воспаление и постојана диета за брза храна од рана возраст.

Решенија за ребаланс на цревниот микробиом

Важно е да се запамети дека дисбиозата не е единствената причина за автоимуно заболување, но оваа опција треба да се разгледа кога станува збор за контролирање на симптомите на автоимуни заболувања. Како што е познато, овие болести не можат да се излечат, туку само да се држат под контрола, а еволуцијата треба да се забави.

Усвојувањето на здрава исхрана е клучот за цревната рамнотежа. Прво на сите, потребно е да се елиминира преработената храна. Не се препорачува: шеќер, засладувачи, глутен, храна со адитиви, конзерванси, генетски модифицирани организми (соја, пченка), пестициди.

Наместо тоа, додадете природна и здрава храна во вашата исхрана. Препорачана храна: овошје, зелен зеленчук, сладок компир, корени, ореви, семиња, мешунки (грав, грашок, наут), кафеав ориз, киноа, маслиново масло, кокосово масло, риба, живина, јајца (органски ) Покрај тоа, храната богата со пробиотици (природен јогурт, кисела зелка) и евентуално додатоци на пробиотици може да бидат вклучени во исхраната.

Повеќе статии за здравјето можете да најдете на веб-страниците SfaturiMedicale.ro и Cancer360.ro - здравствени информации и едукативни платформи развиени од GTS Solution.

Решение за ГТС е еден од главните даватели на услуги и решенија за романскиот фармацевтски пазар.

Мисија за решение на ГТС е да се придонесе за подобрување на квалитетот на животот и здравјето на пациентите, преку промовирање на високо квалитетни фармацевтски производи и услуги.