П) Најдобри бесплатни апликации за фитнес
Дали знаевте дека вашиот мобилен телефон може да ве мотивира да ја подобрите вашата кондиција? Без разлика дали ќе изберете да вежбате дома, во теретана, во парк или во канцеларија, постојат бесплатни апликации за фитнес што можете да ги користите. Следно, ви претставуваме 4 од најдобрите, затоа земете патики и започнете да тренирате!
1. Мојот фитнес Пал
Преземајќи ја апликацијата My Fitness Pal ќе имате пристап до најголемата база на податоци за диети, но исто така и до разновиден опсег на вежби кои ќе ви помогнат да бидете фит. Користејќи ја оваа апликација, можам да создадам персонализирана диета, но и план за обука според вашите цели. Можете да изберете од над 350 видови на вежби и исто така можете да пристапите до многу совети кои ќе ве одредат за да ги постигнете посакуваните резултати. My Fitness Pal е исто така едноставна за употреба апликација која ви дава можност да се дружите со други корисници кои имаат иста цел како вас.!
Дали ви треба поголема дисциплина кога станува збор за диета? Апликацијата Lose it е совршено решение за вас! Тој е достапен бесплатно и на Android и на iOS и ви помага да ги направите најдобрите избори за храна, во зависност од физичкиот напор што го вложувате. Во основа, апликацијата „Изгуби го“ ги пресметува вашите потреби на калории на наједноставен и интерактивен начин: вие само треба да фотографирате храна што ја јадете во дадено време, и на овој начин ќе откриете колкав е внесот на калории. Исто така, ќе го знаете максималниот број на калории што можете да ги консумирате во остатокот од денот.
3. Одговара на радио
Дали сакате музика? Како е да ја слушате омилената плејлиста додека спортувате? Fit Radio е апликација со која можете да вежбате и да слушате песни што ве мотивираат, избрани според видот на обуката! Апликацијата ви овозможува да се одлучите за идеални песни за зумба, јога, предење, кревање и сл. и, покрај тоа, ја предлага вистинската плејлиста, земајќи ја предвид активноста што ја правите. Fit Radio е бесплатна апликација за Android, но ако сакате пристап до поголема база на песни, можете да се одлучите за ажурираната верзија, за која ќе треба да плаќате 4 долари месечно.
4. Добротворни милји
Charity Miles е уште една бесплатна апликација што ќе ве натера да спортувате повеќе. Можеби најинтересната апликација на нашата листа денес, Charity Miles ви дава уште една причина да тренирате: во зависност од интензитетот на физичките вежби што ги изведувате, ќе соберете пари за разни добротворни организации! Така, ќе имате корист од многу предности; од една страна, ќе изгледате и чувствувате подобро, а од друга страна ќе понудите подадена рака на оние на кои им е потребно! Но, се прашувате, како оваа апликација го стимулира вашиот спортски апетит? Па, Апликацијата „Добротворна милја“ ги следи вашите тренинзи, мерејќи го вашето растојание и ве мерка кога одите, трчате или педалите.!
Кога сакате да бидете во форма, не заборавајте дека имате на располагање лесно достапни и многу ефикасни алатки кои ќе ви помогнат да ја постигнете целта.!