Пациентите со IBS често мораат да го менуваат целиот свој живот - WELT

Ако стомакот е постојано надуен, тоа може да биде знак на синдром на нервозно дебело црево

мораат

Извор: Getty Images

До 30 проценти од Германците страдаат од синдром на нервозно дебело црево. Ниту еден лек нема да ви помогне трајно. Но, со специјална диета можете да откриете дали виновна е одредена храна.

Нема шема, нема објаснување: болката во стомакот доаѓа, а потоа оди повторно, како и гасовите, големиот стомак, запек и дијареја. Ако имате такви поплаки, подобро е да не користите лекови без рецепт, туку да одите на лекар. „Треба да исклучите сериозни болести како што се инфекции или рак на дебело црево“, вели Ричард Раедш. Тој е главен лекар на одделот за гастроентерологија во болницата Сент Јозеф во Визбаден.

Лекарите честопати можат да откријат што е проблемот со тестови на крвта, ултразвук или колоноскопија. Но, понекогаш не. Тогаш тие зборуваат за синдром на нервозно дебело црево. Тоа е болест што сè уште збунува. Не е опасна по живот или заразна. Но, тоа ги оптеретува пациентите и честопати сериозно ги ограничува во нивниот секојдневен живот.

Raedsch проценува дека 25 до 30 проценти од Германците страдаат од синдром на нервозно дебело црево. Особено жените. Никој не знае зошто мажите се помалку погодени. Малку се знае за причините. „Постојат индикации дека психата може да игра улога“, вели лекарот и алтернативен практичар Томас Соколик од Кројцтал.

Цревата е преплавена од мрежа на нерви. Овој систем е тесно поврзан со мозокот. Стресот, лутината или тагата можат да влезат во гастроинтестиналниот тракт и да измешаат сè што е таму горе.

Диетата FODMAP

„Одредени навики во исхраната исто така можат да предизвикаат проблеми со чувствителниот стомак“, вели Раедш. Водењето дневник барем привремено може да помогне да се открие дали симптомите се резултат на нетолеранција на одредена храна или не. „Понекогаш тоа е само кромид, одредени зачини или млечни производи со кои гастроинтестиналниот тракт не може да се справи“, вели Соколик. Ако овие производи се изоставени, луѓето понекогаш се чувствуваат подобро.

Ако некој не може да открие која храна ги предизвикува симптомите, лекарите препорачуваат некои пациенти да следат строга диета. Потоа тие треба да сторат без одредени супстанции, имено ферментирани олиго-, ди- и моносахариди и полиоли (шеќерни алкохоли).

Црево добро, сè добро

24-годишната ulулија Ендерс може да направи нешто за што многу жени се чувствуваат засрамено: отворено да зборуваат за цревата и за нивната чувствителност. Како тука во промотивното видео за нејзината книга „Gut mit Charme“.

Извор: Улштајн Верлаг

FODMAP се користи за скраќање на овие супстанции. Тие се наоѓаат во храна што содржи фруктоза, лактоза и сорбитол. Затоа, пациентите треба привремено да забранат камен овошје, зелка, мешунки, млечни производи и слатки од нивната исхрана. Тие можат да предизвикаат проблеми во дигестивниот тракт.

По радикално откажување од FODMAP за еден до два месеци, симптомите честопати се целосно исчезнати. Потоа започнува тест фаза: звучите која од изоставените јадења можете да ја толерирате и во кои количини. Потоа се изготвува индивидуален план за исхрана, со кој страдаат од синдром на нервозно дебело црево што е можно повеќе без симптоми.

„Оваа диета треба да се спроведува само под медицинско водство“, нагласува Раедш. Според него, не секогаш има смисла, бидејќи радикалното одрекување од FODMAP го лишува организмот од итно потребни хранливи материи.

Прилагодете го сопствениот живот

Секој што страда од синдром, пред сè има потреба од трпеливост. За да откриете што му помага на секој пациент, треба време. Лекарите препишуваат олеснувачи на болка и анти-спазматични лекови за да спречат пациентите да страдаат. Билни лекови како што се ким, анасон или анасон, на пример како чај, исто така можат да помогнат. Понекогаш се користат и антидепресиви. „Околу една третина од заболените од синдром на нервозно дебело црево имаат депресивни карактеристики на однесувањето“, вели Раедш. Антидепресивите не само што го осветлија расположението, туку и влијаеја на нервниот систем во цревата.