Пациентите со Самеди живеат со биполарно растројство

Луѓето испаѓаат од општествената норма од различни причини. Стресните животни настани како што се губење на работата, разделување или смрт често се предизвикувач на ментални болести. Честа психоза кај младите луѓе на возраст од 15 до 30 години е биполарно растројство, исто така познато како манично-депресивно заболување.

Класично, биполарните нарушувања се третираат со психотропни лекови и психотерапевтски пристапи. Иако психотропните лекови обично се разумен пристап за сериозна клиничка слика, тие честопати се прибегнуваат премногу брзо. Критичарите предупредуваат на зависноста, ефективноста и несаканите ефекти на психотропните лекови. Постојат бројни алтернативни методи на лекување кои можат да се користат како алтернативи во комбинација или по консултација со лекарот.

Што е биполарно растројство?

Биполарното нарушување е сериозна ментална болест. Честопати се нарекува манијакално-депресивно заболување, кое влијае на околу 6% во Германија. Типично работи во различни фази и флуктуира помеѓу маничните и депресивните столбови без засегнатото лице да има какво било влијание врз тоа. Нормални услови се јавуваат и помеѓу овие столбови. Депресивно расположение, меланхолија и безволност се јавуваат за време на депресивните фази. Со изразени депресивни фази, ризикот од самоубиство се зголемува. Во маничните фази, пак, постои високо расположение или силна иритација. Размислувањето и постапувањето се значително забрзани, зголемено ризично однесување и вишок енергија се понатамошни карактеристики на манично однесување.

Психијатриски лекови за биполарно растројство: стабилизатори на расположението против високи и падови

Третманот со лекови варира во зависност од тежината на болеста, но исто така и во фазата во која моментално е засегнатото лице. Често се користи мешавина од лекови. Од една страна, лековите се користат за акутни депресивни и манични фази, а од друга страна, постојат лекови за промени во расположението.

Имуните стабилизатори вклучуваат литиум и антиконвулзиви. Најчестиот антиконвулзив што се користи е валпроична киселина.

Литиум или неговите соли се користат во биполарни нарушувања, манија или депресија. Тие работат со фазни флуктуации и исто така се користат за зголемување на ефективноста во врска со антидепресиви. Една од предностите на литиумот е тоа што се користи од 1920-тите години - така што има многу докази за неговата ефикасност. Веројатноста за самоубиство може да се намали за 80% со овој лек.

Сепак, постојат и клинички слики во кои се користи валпроична киселина наместо литиум. Секоја манично-депресивна болест е индивидуална и затоа може да се користат алтернативи како што се солите на валпроична киселина (валпроат) во случај на нетолеранција или различни манифестации на симптомите.

Во периоди на тешка депресија, антидепресиви и во акутни манични фази, антипсихотиците, како што се рисперин или оланзапин, се комбинираат со стабилизатори на расположението.

80% од повторувањето на манична и депресивна епизода може да се олесни со психотропни лекови.

Недостатоци на психијатриски лекови за биполарно растројство

Веројатно нема психотропни лекови без несакани ефекти. Особено долгорочните ефекти е тешко да се проценат. Студиите за психотропни лекови често се дизајнирани за кратки периоди на набудување од 4 до 5 недели, така што има малку податоци за долгорочните ефекти.

Литиум и валпроична киселина Општо е кажано дека нивното голтање може да оштети одредени органи, особено бубрезите и тироидната жлезда. Значајно зголемување на телесната тежина е исто така типично. Кога земаат валпроат, жените мора да очекуваат дека може да се појави хормонална „маскулинизација“ со опаѓање на косата и олигоменореа. Предозирање со литиум може да доведе до срцеви аритмии.

Особено за време на бременоста, погодените од биполарно растројство треба да се воздржат од земање литиум. Срцеви дефекти се почести кај деца чии мајки земале литиум за време на бременоста.

Антипсихотици, кои обично се користат во шизофренија, се знае дека влијаат на нервните тракти во мускулно-скелетниот систем, што може да доведе до грчеви во мускулите и општо забавување на мускулно-скелетниот систем.

Антидепресив iva имаат несакани ефекти како гадење, зголемување на телесната тежина, запек или поспаност. Сексуална дисфункција е исто така честа појава .

Психотропните лекови влијаат на срцето и доведуваат до зголемување на телесната тежина.

Психотерапевтски пристапи како додаток и за профилакса на релапс

Во биполарни нарушувања, психотерапевтските пристапи обично се комбинираат со методи на лекување со лекови. Непобедливо важна предност на овие пристапи е тоа што можете да го подобрите сопствениот начин на справување со болеста, но исто така и како да се справите со сопственото социјално опкружување. Страдачите мора да се справат со фактот дека биполарното нарушување ќе ги придружува во текот на нивниот живот.

Медицинскиот третман е особено важен во акутни случаи. Кога станува збор за одржување на нормална состојба или да се минимизираат стапките на релапс, се користат разни форми на терапија.

Когнитивните бихевиорални терапии се однесуваат на ставовите, проценките и верувањата. Појдовна точка е да се справиме со мисловните обрасци. Во контекст на биполарни нарушувања, се користат четири посебни психотерапевтски пристапи:

Групни терапии
Семејна терапија n
Интерперсонална и социјална ритам терапија според
Психоедукација

Групни терапии Како по правило, стекнувате разбирање дека не сте сами со болеста. На сесии за терапија, луѓето со биполарно растројство имаат форум на кој можат да разговараат за својата болест со истомисленици и со терапевтска поддршка.

Семејство апии се многу соодветни за да ја информираат блиската околина и старателите за болеста и да ги вклучат во процесот на лекување. Можете да работите заедно за да се справите со конфликтите, така што обуката за комуникација игра голема улога во семејните терапии.

Интерперсонални и социјални ритам терапии фокусирајте се на структурирање и воспоставување стабилен ритам на живот. Станува збор за ослободување на стресот од животот што е можно повеќе. Справувањето со силни лекови и нивните ефекти врз индивидуалното секојдневие исто така може да биде проблем тука.

Психоедукација се фокусира на спречување на релапси во манично-депресивно однесување што е можно повеќе. Како и во ритам терапијата, се развиваат знаења и вештини за начин на живот што го промовира здравјето.

Бихевиоралните терапии и другите психотерапии исто така не се имуни на недостатоците. Секој е различен и не секоја форма на терапија може успешно да се примени на сите засегнати. Недостаток што често се наведува е идентификација со болеста. Колку повеќе луѓе зборуваат за проблеми и специјални третмани, толку повеќе сликата за маргинализација или статусот на ексцентрик станува закотвена во умовите на луѓето.

Накратко објаснето - нарушена комуникација на нервните клетки

Од гледна точка на нервните клетки, патеките за комуникација се нарушени кај биполарните нарушувања. Нервните клетки комуницираат преку невротрансмитери. Од една страна, невротрансмитерите серотонин и норадреналин, кои се одговорни за чувството на среќа, не се ослободуваат доволно. Од друга страна, невротрансмитерот допамин, кој е одговорен за движечката сила, се произведува во премногу големи количини во фази.

Алтернативни методи на лекување - методи за здрав начин на живот

Особено во психоедукацијата, се развиваат методи за здрав начин на живот. Покрај начинот на живот, ова исто така вклучува и методи на ум-тело како јога и медијација. Но, алтернативни методи на лекување може да се најдат и во хербалната кујна. Здравиот начин на живот е особено важен за луѓето кои излегле од својата вообичаена состојба. Ова вклучува вежбање, спортување и здрава исхрана.

Биполарното нарушување е сериозна, сериозна болест

Спорт

Вежбањето и спортот се важни градежни блокови за здрав и балансиран живот. Ова не се однесува само на здрави луѓе, туку пред се на луѓе кои се во депресија. Ендорфините се ослободуваат преку вежбање. Вежбањето е исто така добро за срцето и позитивно влијае на телесната тежина. Бидејќи земањето психотропни лекови може да има негативен ефект врз срцето и често промовира зголемување на телесната тежина, вежбањето е добар начин за спротивставување на овие несакани ефекти.

Спортот исто така ја зајакнува самодовербата, самоприфаќањето и свеста за телото. Како спортска активност, можете да изберете од сите здрави спортови како пливање, возење велосипед, пешачење и качување. Секако, се препорачуваат и тимски спортови како фудбал и тенис.

спиење

Доволно спиење е важно од многу причини. За луѓето со биполарно растројство, зголеменото ниво на стрес поврзано со нарушувања на спиењето е опасно. Недостаток на сон може да доведе до стрес и зголемување на телесната тежина. На пример, можете да креирате дневник за спиење за да откриете кои услови се важни за да спиете здраво. Можеби ќе ви помогне чаша топол чај или кратко посредување навечер. Галењето со вашиот партнер или домашно милениче е исто така особено добро.

јога

Јогата не е само вежбање на тепих за вежбање во тесна облека. Кога вежбате јога, ќе научите да комбинирате техники на движење, медитација и дишење. Ова ќе го намали нивото на стрес и ќе вежба релаксација.

Масажи

Стресот и вознемиреноста исто така може да се решат со редовни терапевтски масажи. Масажите позитивно влијаат на нивото на хормоните. Поточно, се формира хормонот окситоцин, т.н. хормон на гушкање, што прави да се чувствувате добро.

Без кафе, алкохол или дрога

Во манични фази, стимулирачката храна го зголемува ризикот да се однесува ризично. Но, особено луѓето со биполарно растројство, кога ефектите од кафе или алкохол ќе истечат, паѓаат уште подлабоко во енергетскиот јаз и во депресивна фаза.

Јадете редовно

Стабилен ритам на живот е важен за да се избегне стресот. Стабилноста вклучува и одржување на избалансирано ниво на шеќер во крвта. Ако ова флуктуира, може да се појави стрес, што може повторно да предизвика депресивни фази. Така, важно е луѓето со биполарно растројство да јадат редовно. Идеално, три оброка на ден или неколку мали оброци.

Омега-3 масни киселини

Омега-3 масните киселини се опширно проучувани во врска со депресија и биполарно растројство. Тие исто така се сметаат како корисни додатоци на храна за превенција од рак или срцеви заболувања. Омега 3 масни киселини може да се најдат на пр. B. во ореви и ленено масло.

Витамин Д.

Витаминот Д е познат и како „сончев хормон“. Тоа е важно за нашите чувства на среќа и добро против фазите на депресија. Во комбинација со омега-3 масни киселини, се вели дека има особено силно влијание врз однесувањето. Стресот е намален и се подобрува благосостојбата.

Витамини од групата Б.

Витамините од групата Б се важни за нашиот мозок. Недостаток на комплекси на витамини Б може да доведе до истоштеност, слаба концентрација и слаба меморија. Витамините Б вклучуваат: Б1 (тиамин), Б2 (рибофлавин), Б3 (ниацин), Б5 (пантотенска киселина), Б6 (пиридоксин), Б7 (биотин), Б9 (фолна киселина) и Б12 (кобаламин). Витамините од групата Б се важни за формирање на серотонин и допамин. Овие гласнички супстанции играат важна улога во уни- или биполарна депресија.

Билки од Јоханис

Кантарион е природно лековито растение со моќен ефект. Често се користи за нарушувања на расположението и за третман на депресија. Сепак, постојат голем број на интеракции. Ефектот на некои апчиња за контрацепција се намалува при земање кантарион. Ова е слично кога се земаат антидепресиви, кои во биполарни нарушувања често се земаат во комбинација со лекови кои го стабилизираат расположението, како што е литиум. Затоа е важно претходно да разговарате за можните интеракции со лекарот што лекува.

Избегнувајте проблематични врски

Можеби звучи себично на почетокот, но генерално е важно да се држите настрана од луѓе кои не ви прават добро. Со биполарно растројство, стабилниот начин на живот и стабилните социјални односи се особено важни.

! Важно е да се напомене

Биполарното нарушување е сериозна состојба.
Дијагнозите и неопходните терапии се дискутираат со само-избраниот лекар.
Бидете внимателни кога комбинирате психотропни лекови со вежбање и диета. Ако имате свои идеи за третман, ве молиме секогаш консултирајте се со сопствените лекари и терапевти. (Потребата за вода се зголемува со психопатска хармака и спорт, а кантарион може да го ослабне дејството на антидепресивите.)

Забележете дека сите информации за овој напис се внимателно истражени, но не се замена за специјалистички совет или третман и не може да се користат за да се постави дијагноза или да се започне лекување.

отече :

Асион, Ханс-Јерг; Волмолер, Волфганг (Хрсг): Биполарни пореметувања во прирачникот - Основи - Диганостастика - Терафија. Колхамер, Бохум: 2006 година
Милер-Оерлингхаузен, Б., Греил, В. и Бергхафер, А.: Терапија со литиум - придобивки, ризици, алтернативи. Спрингер-Верлаг, Берлин Хајделберг: 1997 година
Декерсбах, Тило; Вудс, Брита; Ајснер, Лори; и др. Когнитивна терапија заснована на ум за биполарни нарушувања: Прирачник за терапија. Шатауер, Берлин: 2014 година
Харвард Т. Х. Чан - Факултет за јавно здравје: Омега-3 масни киселини: основен придонес. [11/11/2019]
Фармацевтски весник (2013, 3 декември): Лековите се само еден градежен блок. [11/11/2019]
Pompili M, Longo L, Dominici G, et al. (2017, 6 март): Полинезаситени масни киселини и ризик од самоубиство кај нарушувања на расположението: Систематски преглед. Прог Невро- Психофармакологија Биолошка психијатрија. [11/11/2019]