Паѓање на кожата по слабеење »Форум - Клеидеркреизел

кожата

Здраво,
Јас сум со прекумерна тежина, моментално тежам 92 килограми и затоа навистина сакам да ослабам. Дефинитивно треба да испуштам 15 килограми за да можам да се вратам во нормалата. 25 помалку би била мојата цел. Од понеделникот почнав да вежбам еден час обука за издржливост секој ден (со кратка пауза бидејќи сè уште не сум толку во форма); покрај тоа, неколку минути тренинг со тегови со тегови и неколку стомачни. Имам скоро целосно исечени слатки, но повеќе здрави и се обидувам да готвам секој ден. Сега моето прашање: неверојатно се плашам дека мојата кожа ќе попушти по таквото слабеење и повеќе нема да изгледа убаво. Јас не се обидувам да се спротивставам на диетата за несреќи и вежбање и имам само 27 години, но веќе имам кора од портокал, што е повеќе слабо сврзно ткиво. Има ли некој овде што изгубил толку многу килограми и веќе имал искуство со тоа или може да ми даде совети?

Со слабо сврзно ткиво за жал ја повлековте картичката за задник. Го имав истиот проблем и изгубив добри 20 кг. Со спорт барем може да се спротивставиш на нешто.