Пакет за градинки недела 1; Dietaderotatie
Во следните денови ќе дадам предлог оброк од градинка (децата имаат оброк од околу 8,30-13,00 часот) и ќе јадат околу 10, оброкот дома. Таа мора да биде доволно богата бидејќи нема да јадат повторно до околу 13.30 часот
Tellе ти кажам како се организиравме во првата недела:
Месеци: мојот леб + авокадо + шунка
Вторник: мојот леб + краставица + шунка
Среда: овесна каша + вегански путер + краставица
Четврток: крекери од пченка + варена жолчка од јајце нанесуваат со масло/сол + зеле
Петок: многу и се допадна синоќешната крем супа и сакаше да и дадам крем супа + киноа во градинка
варено бело
На првата слика сендвич од 1 ден.
На сликата подолу, четврток вечерен оброк. Многу му се допадна супа од крем од зеленчук и му го понудив следниот ден во градинка.
Супата содржи: целер, пашканат, моркови и во последните 5 минути ги додаваме зелените: ке, зелен кромид и на крај магдонос. Ставете го маслото во супата на патот, додадете сол. Ние не пржиме .
Белата киноа се вари одделно (по натопување) и се додава да се сервира .
Постојат и црвени рибизли + мед од багрем и чајно дрво.
Оваа недела им давав дневно замрзнати мали овошја за да помогнат во имунитетот: цреши, рибизли, капини .
- леб од просо од мешавина од бесплатни Szafi
- Шунка Околанд, биокорнер
- не веган, биокорнер
- стапчиња од овес
- киноа, Република Био