Палачинки за туна и кромид Вибоно

Густина на енергија: 1,2 kcal/g

Состојки за 2 порции

За тестото:
4 јајца
приближно 100 ml млеко
4 лажици ...

благодарам за вашиот рејтинг!

Не следите овде?

благодарам за вашиот рејтинг!

Заинтересирани сме за вашето мислење.

благодарам за вашите повратни информации!

Целосен пристап до сите рецепти
Избрани совети за слабеење
Обука без е-книги, совети, тренерска група, итн.
Кабриолет во комплетен пакет (за доплата)

Се ВКЛУЧЕНО!
Сите рецепти и совети за слабеење
Сите обуки, е-книги и тренерски писма
Членство во тренерската група

Слични рецепти

Азиски палачинки со пилешко

Болоњски палачинки од послужавник

Месо палачинки со наут

Палачинки со спанаќ со сланина и јајце

Палачинки од козјо сирење со авокадо

Тренинг за слабеење

Станете член на Вибоно сега! Повеќе за тоа овде.

Коментари 39 објави

Мислам дека овие рецепти за палачинки се навистина одлични, но секогаш пишувате дека треба да јадете сито, но имам големи проблеми со тоа, треба да можам да јадам барем 2 од нив!

Силвија Кониг - 13 ноември 2020 година одговори

Здраво Силвија, големината на порцијата на овој рецепт е 350 гр. Ако тоа не ви е доволно: или додадете голема салата на неа, или зголемете ја количината на рецептот за една третина. Ооо или сервираш малку десерт потоа ...? Сето тоа е валидно. Дали ти помага? ГЛГ, Никол

Никол Лехнер - 17 ноември 2020 година одговори

Многу вкусно и огромна порција .... добро пропуштивте четвртина? Остатокот ќе го сервирате утре со голема чинија со салата или вкусен вибонски десерт

Уте Дернер - 11 април 2019 година одговори

Никол ван де Сандт - 1 март 2018 година одговори

Може ли да користам и кокосово масло наместо разјаснет путер?

Брижит Грашоф - 17.09.2017 г. одговори

Каде се користи разјаснет путер?

Вибоно - 17.09.2017 г. одговори

Со што можам да ја заменам ракетата?

Heike S. Böer - 30 јули 2017 година одговори

Марула од јагнешко, на пример? Но, тоа е сосема поинаков вкус ...

Вибоно - 30 јули 2017 година одговори

Секако, брашното не е добро за деновите на менување, но по деновите на менување можам да го направам со брашно од интегрално брашно.

Стефани Ланге-Анфанг - 5 јуни 2017 година одговори

Вибоно - 5 јуни 2017 година одговори

Би сакал да ги испечам палачинките со брашно затоа што не смеам да конзумирам толку многу протеини.
Колку VK брашно одговара тоа?

Теа - 30 март 2017 година одговори

Може да го замените 1: 1.

Вибоно - 30 март 2017 година одговори

Апсолутно вкусно и јас сум полн со картон

Петра Р. - 15 јануари 2017 година одговори

Здраво, што можам да земам наместо протеинскиот прав?

Кони - 11 јануари 2017 година одговори

Брашно од цело жито. Но, пробајте го со протеинскиот прав, особено ако з. На пример, ако сакате да јадете храна со малку јаглени хидрати навечер, палачинка е идеална.

Вибоно - 11 јануари 2017 година одговори

Би било многу корисно да се спомене доколку тука се користеше некаков вид маснотии за пржење на палачинката. Бидејќи тука нема ништо напишано, не користев и веднаш палачинка изгоре, па свртувањето веќе не беше опција. Ако без маснотии, тогаш ќе ме интересираше како успеавте да го свртите.

Моника - 8 јануари 2017 година одговори

Го додадов, благодарам што го посочивте ова.

Вибоно - 8 јануари 2017 година одговори

Здраво .
Можете ли да користите и друг протеински прав?
Lg

Стефани Бонаш - 28 декември 2016 година одговори

Ние ги тестираме нашите рецепти само со прашокот вибоно протеин, па затоа не можам да одговорам на вашето прашање.

Вибоно - 28 декември 2016 година одговори

Исто така, постои можност да се направи тоа без вибоно?

Кристина - 21 ноември 2016 година одговори

Можете да користите брашно од цело зрно.

Вибоно - 21 ноември 2016 година одговори

Супер вкусно дури и без ракета - направено брзо. Следниот пат кога ќе зачинам со зачини за пица ... хммм ... благодарам!

Анонимни - 22 октомври 2016 година одговори

Само што ја изеде страшната палачинка. За жал, немав ракета. Но, сепак имаше одличен вкус. Дефинитивно ќе го испробам следниот пат.
Ви благодариме за одличните рецепти

Биргит - 4 октомври 2016 година одговори

Здраво драги колеги поборници и драг тим на Вибоно!

Делови се одлични! Се има вкусен вкус ! Очигледно јадеше многу полошо порано! А, порциите ми беа помали и некако никогаш не се заситив! Но, за тоа сега!

Мелани Шаберик - 24.09.2016 г. одговори

Здраво, дали може да земам вода наместо млеко?

Снегулка - 24.08.2016 г. одговори

Со млеко станува подобро. Ако не можете/не сакате да користите кравјо млеко, рецептот работи и со растително млеко.

Вибоно - 24.08.2016 г. одговори

Толку вкусно, јас сум целосно воодушевен.

Карин Хербиг - 22.08.2016 г. одговори

Може ли да користам друг производ наместо прашокот Вибоно?

Надин Фичен - 18 јули 2016 година одговори

Вибоно - 18 јули 2016 година одговори

Денес направив палачинка за прв пат. Прави да се чувствувате сити ... Никогаш не би претпоставил.
Исто така вкусно.
Сепак, ми се виде малку суво, не можете да ја користите туната со облекување (кромид и грашок) ?

Колку калории има во порција?

Даниела - 7 април 2016 година одговори

Даниела, не пресметуваме тука, особено затоа што големината на порциите многу се разликува од личност до личност.
ЕД е зелено на 1,2, така што може да го јадете полнењето со него.

Вибоно - 7 април 2016 година одговори

Можам да користам меко брашно. . нека ми се деновите на преобраќање. .

Карола - 5 април 2016 година одговори

Можете исто така да го користите протеинскиот прашок за печење/готвење по УТ, така што лесно можете да подготвите јадење со ниско ниво на KH.

Вибоно - 5 април 2016 година одговори

Туна можете да ја користите и во маслиново масло?

Јулија - 10 февруари 2016 година одговори

Ова ќе го зголеми ЕД; Покрај тоа, користените масла честопати се со слаб квалитет. Па подобро не.

Вибоно - 10 февруари 2016 година одговори

Здраво 🙂 рецептот оди и на промените?

Еси - 23 јануари 2016 година одговори

Да, погоден е за деновите на промена.

Вибоно - 23 јануари 2016 година одговори

Има одличен вкус! Апсолутен чекан. Јас не мислев така. Nowе има уште од сега. Одлична комбинација со ракетата!