Палпитации на срцето и немир после јаглехидрати со диета со ниски хидрати! Помогнете на диета и слабеење
Палпитации на срцето и немир после јаглехидрати со диета со ниски хидрати! ! Помош!
на ГРАДЕНА САЈТА »09 септември 2008 година 11:15 часот
го имам следниов проблем следам диета со ниски хидрати каде консумирам само различни јаглехидрати наутро и кога го правам ова секогаш добивам чукање на срцето кратко време по оброкот и силно чувство на ситост, а не чувство на притисок во горниот дел на стомакот симптомите исчезнуваат по половина час.
никогаш не сум имал такво нешто, но бидејќи правам ниски хидрати, се плашам дека може да биде знак за дијабетес или нешто слично.
Однапред ви благодарам за помошта.
на oli744 »09 септември 2008 18:34
Тропањето и немирот се екстремни.
Имам објаснување за чувството на притисок!
Ако јаглехидратите ги добивате од производи од житни култури (на пр. Интегрален леб, итн.), Тогаш може да се појави чувство на притисок, гасови, варење и сл.
Причината: Овие житни производи се состојат од глутен и загреан скроб. Двете „хранливи материи“ (инфериорни хранливи материи.) Дека некои луѓе (сите според мене) не можат да ги варат добро.
Глутен го заглавува вашиот дигестивен систем (главно цревата). Загреаниот скроб не може лошо или воопшто да вари во високите количини што се наоѓаат во лебот итн. Се развиваат гасови и габи, кои се манифестираат во форма на дигестивни проблеми.
Со ниски јаглехидрати, сатурацијата паѓа на ефектот на протеинската лост. Веќе не е на запушливиот јарбол KH од јуфки, итн., Кој се притиска на вашиот стомак поради гасовите што произлегуваат од него. Ова предизвикува чувство на исполнетост од една страна, и чувство на притисок од друга страна.
Со малку јаглени хидрати, вашиот стомак се одвикнува од овие гасови и штом загреаниот скроб завршува во него, постојат горенаведените проблеми.
Покрај тоа, следниве компоненти не се сложуваат особено добро:
-Ceитарки (цели зрна) и гранулиран шеќер
погледни го и тоа повторно
на Филип »09 септември 2008 19:19
Тоа звучи малку мистериозно, но не треба да биде знак на дијабетес или слично, бидејќи дијабетисот е повеќе „болест на јаглени хидрати“, т.е. се должи на ниската чувствителност на инсулин, силните флуктуации на шеќерот во крвта и слично. може да се активира. Тоа не треба да биде случај со LC. ЛК е поверојатно да ги намали дијабетичните синдроми.
Работата со надуеност звучи поверодостојно - но не е објаснување за силните срцеви палпитации и немир!
на oli744 »09 септември 2008 20:28
на ГРАДЕНА САЈТА »09 септември 2008 22:02
Како прво, ви благодарам за вашите одговори, така што имам јадење јаглени хидрати само еднаш на ден, а тоа е наутро, а тоа би бил леб од цели зрна/банана/обезмастено млеко/овесна каша.
инаку јадам протеини како што е туна цел ден.
а наутро 20 мин. по оброкот започнуваат симптомите
пред сè, палпитацијата излегува и трае половина час, не е тркачко срце, туку силно чукање со мало зголемување на модринки!
Мислам дека можеби затоа што нивото на инсулин е многу ниско цел ден и ноќ, може да биде дека добивам хипогликемија за кратко време со оброк од јаглени хидрати наутро! дали може тоа да биде.