Памела Риф Фитнес-инфлуенсерот се колне во оваа храна
Памела Реиф е гуру за исхрана кога станува збор за фитнес и здрава исхрана. Во својата нова книга „Вие го заслужувате ова: едноставни и природни рецепти за здрав начин на живот“ таа објаснува колку е важна правилната диета за нас и за нашите тела. Која храна е добра, а која треба да се отстрани од менито?
Памела Реиф (22) е позната по неа добро обучено тело од соништата. Шест пакет, добро тон горниот дел од телото - сè за што сонуваат повеќето од нас. Но, можеме и ние! Со многу дисциплина и правилна диета, според нејзината нова книга „Го заслужувате ова“ тоа е можно за секого!
Памела Реиф знае како да го направи тоа
Таа е модел и инфлуенсер, Памела Реиф на 22-годишна возраст веќе постигна многу. Не е нејзина прва книга што излезе. Нејзината книга „Го заслужуваш ова“ во меѓувреме е апсолутен бестселер на Амазон. Можете да го купите овде!
Бидејќи беше распродадено за многу кратко време, третото издание сега се печати. Самата Памела тешко може да поверува во тоа и им се заблагодарува на своите обожаватели во својата приказна за Инстаграм.
Здравата исхрана е сè што треба да биде крај и крај
Во својата нова книга, 22-годишната манекенка ни кажува колку е важно да вежбате и да јадете правилна храна. Секој знае дека диетата и вежбањето се најважните основни градежни блокови за здравјето. Но, не сите се држат до тоа - најмногу за погодност или недостаток на време. Кога работите треба да одат брзо, многу луѓе користат брза храна или готови производи од супермаркетот. Но, токму во оваа храна често се крие Индустриски шеќер. Чиста шеќер или Засладувачи, да ги задржи состојките што е можно подолго.
Памела Риф се колне во оваа храна
Главно се базира на нивното мени природна и растителна храна. Памела Реиф разновидната диета е особено важна. 22-годишната девојка јаде 90% од растителни производи и многу ретко парче месо или риба завршува на нејзината чинија. Таа е се повеќе вклучена Ingerумбир, лимон, акаи и спирулина - овие намирници се оние кои особено го зајакнуваат нашиот имунолошки систем и не штитат од настинки и болести - без дополнителни лекови. Манекенката оди дотаму што понекогаш џвака ѓумбир директно - таа самата знае дека не е за секого.