Паметен телефон - причина за повреди на главата и вратот Блог Medihelp

Технологијата е значаен дел од нашите животи. Неговата еволуција понуди многу придобивки со текот на времето, но, сепак, има и помалку пријатни ефекти. Пример за ова се несреќите предизвикани од употребата на паметни телефони. Студиите кои вклучуваат анализа на случаи во собата за итни случаи во последните 20 години покажуваат значително зголемување на проблемите што произлегуваат од употребата на телефони.

Иако многу од снимените проблеми се мали - модринки или мали посекотини - има и значителен број случаи во кои несреќите биле сериозни, како што се фрактури или повреди на внатрешни органи.

Се покажа дека бројот на несреќи од овој тип започна да се зголемува од 2007 година, година во која паметните телефони влегоа на пазарот. Така, младите луѓе меѓу 13 и 29 години најверојатно ќе претрпат повреди поради фактот што вниманието им го одвлекува употребата на паметниот телефон. Поверојатно е да се сопнат и да паднат, повредувајќи ја главата или вратот.

Еден од најопасните аспекти на користење паметни телефони е нивното користење зад воланот на автомобил. Невниманието предизвикано од нив може да доведе до голем број сообраќајни несреќи, од кои многу имаат фатални последици. Затоа, користењето мобилен телефон за време на возењето се нарекува и „новиот начин на возење под дејство на алкохол“.

Совети за намалување на времето поминато пред вашиот телефон:

Дозволувајте известувања само за телефонски повици и пораки - известувањата за социјалните мрежи имаат за цел да ви го одвлечат вниманието и да ве убедат да поминувате повеќе време на Интернет.
Чувајте ги апликациите на втората страница од телефонот - чувањето на апликациите на почетната страница ќе ве искуши да ги отворите секогаш кога го користите вашиот телефон.
Не користете го телефонот пред спиење - користењето на телефонот пред спиење доведува до послаб квалитет на спиењето. Исто така, проверката на известувањата веднаш по будењето ќе генерира слично однесување во текот на денот.
Вклучете се во интересни активности - хобиите ви помагаат да го поминете слободното време на интересен начин, со што ќе го намалите интересот за виртуелното опкружување.
Остави го телефонот дома - иако може да изгледа драстично, дури и кратки периоди на исклучување од дигиталното опкружување може да го подобрат вашето расположение и да имаат позитивни ефекти врз вашата способност за концентрација или продуктивноста.

Истражувањата покажуваат дека во просек користиме 3 часа на ден на телефон, понекогаш дури и развиваме зависност од тоа. Продолженото време и ненамерните несреќи имаат не само негативно влијание врз вратот или главата, туку и врз мозокот. Се покажа дека секое добиено известување генерира чувство на задоволство. Со други зборови, мозокот ослободува допамин, хормон на задоволство, секој пат кога телефонот ќе објави известување, што може да доведе до зависност однесување.

Покрај намалувањето на времето за користење на нашиот мобилен телефон, друг начин да се спречат сериозните последици од непредвидени настани може да биде склучување приватна полиса за здравствено осигурување, со чија помош корисникот може да ги има најдобрите медицински услуги во земјата или во земјата. во странство, ако претрпи ваква несреќа.