Паметна храна брокула - Храна против информации за масен црн дроб замастен црн дроб

Јадење здраво со замастен црн дроб - дали е тоа можно дури? Сè на сè, секогаш станува збор за внес на калории. Сепак, постојат намирници кои можат да имаат одлучувачка додадена вредност за здравјето и со своите состојки, покрај тоа што обично имаат неколку калории, можат позитивно да влијаат и на благосостојбата на пациентите: „Паметна храна“ - паметна исхрана.

Брокулата може да биде таква храна, барем ако лабораториските резултати се потврдат во иднина. Истражувачи од САД неодамна покажаа дека хранењето млади и млади возрасни глувци со брокула го намали одредениот липид (триацилглицерин) во црниот дроб, NAFLD и оштетувањето на црниот дроб без промена на телесната тежина или релативната тежина на црниот дроб.

Независно од ова, но како додаток, јапонските истражувачи покажаа дека додаток во исхраната со екстракт од брокула може да доведе до подобрување на вредностите на црниот дроб. Особено, се дискутира за ефектот на состојката сулфорафан. Сепак, овие студии досега биле спроведени само на неколку пациенти. Се чека потврда за големи групи на пациенти.

Во секој случај: брокулата има малку калории, вкусна е и можеби сепак содржи состојки кои имаат корисен ефект врз метаболизмот на замастениот црн дроб. Вистинска „Паметна храна“.

---