Паметни телефони Мораме да препишеме дигитална диета
Паметни телефони „Мораме да препишеме дигитална диета“
Прекумерната потрошувачка на паметни телефони е маснотија на дигиталниот свет, вели Александар Марковец. Професор по компјутерски науки предупредува: Нашата употреба на мобилен телефон достигна нездраво ниво. Ние го занемаруваме семејството и работата.
Пронајдете алтернатива на паметниот телефон
Има многу што да се направи на мобилниот телефон: Проверете WhatsApp, Facebook, Twitter, е-пошта или портали за вести. Пронајдете алтернатива што има сличен карактер со паметниот телефон. Наместо тоа, земете книга дома или во возот. Читањето го заменува постојаниот поглед кон паметниот телефон и со текот на времето ја намалува потребата да се гледа повторно и повторно.
Носете рачен часовник
Многумина сега прават без рачни часовници и ги гледаат своите мобилни телефони за да го дознаат времето. Ако сакате да се направите независни од паметниот телефон, тогаш ова е погрешен начин. Носете часовник и користете го не само како моден додаток, туку и за она за што е направен.
Разредете ги профилите на Интернет
Не мора да танцувате на секоја свадба: помалку социјални мрежи значат помалку извештаи за статусот. Ако сакате повеќе време за светот надвор од дисплејот на паметниот телефон, треба критички да ги проверите вашите апликации - и да се отцепите од неколку профили на Интернет.
Не плаќајте со вашиот паметен телефон
Плаќањето со паметниот телефон е во пораст во супермаркетите, хотелите и рестораните. Сепак, овој тренд значи уште повеќе раце на мобилниот телефон. Наместо тоа, треба да ги избришете поврзаните апликации и да одите по стариот добар паричник.
Внимавајте на едноставни форми на учтивост
Секој што го користи својот паметен телефон додека јаде или зборува со други е едноставно груб. Избегнете го тоа и претпочитајте да се концентрирате на вашата околина и вашите партнери за разговор. Willе ви се заблагодарат.
Редовно правете паузи за мобилни телефони
Секој што постојано виси над својот паметен телефон за на работа, секогаш треба да прави редовни паузи од своите мобилни телефони во текот на целиот ден. Времето може да се искористи за кратка прошетка или за кафе.
Исклучете го ринг-тонот или вибрациите
Надвор од ушите, надвор од умот: Ако го исклучите ринг-тонот или вибрациите, вие сте порелаксирани и можете подобро да се концентрирате на други работи.
WirtschaftsWoche: Г-дин Марковец, заедно со тим компјутерски научници и психолози ја истражувате нашата употреба на паметен телефон. Со апликацијата „Ментал“, можете да видите колку често и за што некој го користи својот мобилен телефон. Што научи?
Александар Марковец: До денес, околу 200 000 луѓе ја инсталирале апликацијата еднаш. Активно го користат околу 50 000 луѓе. Овој одговор е неверојатен. Со други зборови, нашето прво откритие е дека очигледно постоела огромна потреба за разговор во општеството, што произлегува од непријатната употреба на паметни телефони. Сега отидовме и одбравме 5.000 корисници на апликации од овој базен за да видиме колку често и за што го користат својот паметен телефон. Ова се прелиминарни резултати.
Професорот по компјутерски науки Александар Марковец предупредува на прекумерна употреба на паметен телефон
Каков беше резултатот?
Првото нешто што го гледаме: учесниците воопшто не зборуваат на телефон. Телефонската функција се користи во просек помалку од десет минути секој ден. Веднаш станува јасно зошто давателите на мобилни телефони можат да понудат дарежливи паушални цени. Затоа што никој не ја сака оваа услуга. Но, многу комуницираме со нашите паметни телефони. Околу три часа на ден. Интеракција значи: вклучување на екранот и потоа кликнување на нешто.
На што кликнуваме?
Потребни се 35 минути за WhatsApp, 15 минути за Facebook, 3-4 минути за Instagram. Ако го додадам тоа, добивам повеќе од еден час само за социјалните мрежи.
На личност
Александар Марковец е помлад професор по компјутерски науки на Универзитетот во Бон. Студирал компјутерски науки во Марбург, Риверсајд и Newујорк и докторирал на Универзитетот за наука и технологија во Хонг Конг. Марковец работи на трансфер на технологии за големи податоци во медицината и психологијата. Како дел од проектот Ментал, тој го истражува однесувањето на паметните телефони на 200.000 учесници во студијата.
Што правиме во другите два часа?
Игрите како Candy Crush одземаат околу 25 минути на ден. Друг дел продолжува за видеата на YouTube и апликациите за вести. И тогаш има друга категорија која сумира сè друго. Во суштина, сè е таму, на што мислиме ретроспективно дека можеме да ја оправдаме потрошувачката на нашиот мобилен телефон. Со други зборови, апликацијата Дојче Бан, апликации за паркинзи, е-пошта или банкарство преку Интернет.
Што е лошо да се мешате со вашиот паметен телефон три часа на ден?
Во суштина ништо. Јас не сум критичар на културата. Како ќе го трошиме нашето време, зависи од сите. Но, времетраењето на употребата не ми е важно. Нешто друго ме тера да размислувам.
Она што е навистина интересно не е вкупното време што го трошиме на паметниот телефон, туку колку често комуницираме со мобилниот телефон. И тоа покажува: во текот на еден ден го отклучуваме телефонот 55 пати на ден. Колку се помлади луѓе, толку е поголема веројатноста за отклучување. Околу дванаесет проценти од луѓето дури го прават ова 96 пати на ден. Овие луѓе ги тапкаат своите мобилни телефони на секои десет минути. Тоа е лудо.
Оваа апликација во моментов се шири побрзо од кој било вирус на паметните телефони: квиз дуел. Ако ја имате оваа апликација, не ви треба Гинтер Јаух за да го испита општото знаење. Принципот тешко може да биде полесен: натпреварувајте се на Интернет против пријатели, семејство или странци и тестирајте го вашето знаење во разни 19 категории прашања како што се „Знаење и моќ“, „Технологија“ или „Уметност и култура“. Играта трае шест круга. Шлаг на тортата: на секое прашање треба да се одговори за само 20 секунди, во спротивно поентот оди на противникот. Факторот на зависност е програмиран.
Шведскиот тим за развој FEO Media имаше идеја за Квиздуел. Патем, прашањата и одговорите се напишани од самите корисници на Квиздуел, секој може да ги достави своите предлози.
слатки здроби сага
Оваа игра загатка е за слатки. Овие мора да бидат распоредени на полето за играње на таков начин што ќе се создаде група од најмалку три бонбони со иста боја. Потребно е стратешко размислување и планирање за да се исчисти полето за игра што е можно повешто. Со кршење на високите резултати, играчот може да отклучи специјални предмети, како што се бустери и амајлии, кои се од голема помош во особено незгодните предизвици.