Пан со грашок и грав - храна без јаглени хидрати
со многу зготвено од Лина
Што можете да готвите со вашите состојки!
Случајни рецепти за инспирација
Состојки (за 1 дел/ови)
Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!
прирачник
Исецка на кромид, чили и нане. Исцедете го гравот.
Испечете го кромидот во 1 лажица додека не стане проlирен. Додадете грашок и 2 лажици вода и вриејте околу 5 минути.
Додадете грав и чили во тавата. Додадете 1 лажица путер и врие додека путерот не се стопи. Зачинете со сол, бибер и чили снегулки и промешајте сè добро.
На крај промешајте ја сечканата нане, тргнете ја од оган и послужете.
Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати
Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.
Совет за читање
Многу брз и лесен за подготовка: вкусна тава со грашок со млади, големи грав и нане. Совршено како брза придружба на месо или риба.
Имајте ги сите состојки подготвени. Гравот може да се користи свеж, надвор од теглата или замрзнат. Во зависност од тоа што е моментално достапно. За овој рецепт се користеше грав од теглата.
Исецка на кромид, нане и чили.
Испечете го кромидот во 1 лажица путер додека не стане проlирен.
Додадете грашок со 2 лажици вода на кромидот и вриејте околу 5 минути.
Додадете грав и чили во тавата. Додадете 1 лажица путер и врие додека путерот не се стопи. Зачинете со сол, бибер и чили снегулки и промешајте сè добро.
На крај додадете исечкана нане и промешајте.
Вегетаријанското јадење е совршено како некомплицирано гарнирче, но има и вкусен вкус како главно јадење.
Исклучително брз и некомплициран за подготовка и затоа е совршен за стресни денови.
Дневник за храна (дневен дневник со организаторот)
156 страници за планирање и следење. Следете ги сите оброци, вклучувајќи вкус, глад и толеранција. Управувајте со состаноците и останете мотивирани. Вистинска тврда обвивка со рамна гума и лента со обележувачи.
Зачувајте го рецептот Тава со грашок и грав директно на recipeидот на вашиот рецепт.
Лина (529 рецепти и објави)
Јас сум дел од тимот на Есен без јаглени хидрати од почетокот на 2017 година и сум Специјалист за макро композиција нашите рецепти со малку хидрати. Тука готвам и снимам тековни видеа со малку јаглени хидрати за вас во нашата ревијална кујна со малку јаглени хидрати.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (Пон. До Пет од 08:30 до 17:30 часот)