Панчакарма во споредба - Ајурведа журнал

Повторно секоја година

Ретко кој натуропатски спа третман има постигнато таква слава во Европа како ајурведскиот Панчакарма - и со право. Станува збор за многу повеќе од обична детоксикација и отстранување на контаминирани места. Станува збор за регулација, реорганизација, рафинирање. Панчакарма стана олицетворение на промената на животниот стил. Тоа е патување низ себе - кон себе.

Но, бидете внимателни: Панчакарма не е насекаде каде што пишува Панчакарма! Треба да оди побрзо и побрзо, со сè помалку трошење време и енергија. Дали е тоа можно? Како да препознаам класичен лек Панчакарма? Која е разликата помеѓу училиштата во Јужна Индија и Шри Ланка? Што можам да очекувам во земјите на потекло во споредба со Европа? Нашата помошна ориентација е ваша помош за донесување одлуки за добро осмислена резервација и успешен здравствен одмор!

Класичен Панчакарма - „детоксикација“ со систем

Спротивно на популарното верување, Панчакарма не е постапка за релаксација, рекреативен или велнес одмор! Панчакарма на почетокот чини јачина - и на крајот дава сè поголема сила - вистинско „враќање на инвестицијата“ во однос на здравјето.

„Панча карма“ буквално значи „пет дејства“ и се однесува на пет постапки за елиминација кои беа опишани точно во ајурведската компендија пред 2000 години при нивната подготовка, имплементација и последователна нега.

Класичен панчакарма е една од елиминационите процедури за телесна терапија (Шодхана) во Ајурведата и првенствено се користи за чистење на сите оние супстанции што ги загадуваат нашите телесни течности и ткива. Ова отстранување на „контаминирани места“ овозможува внатрешна реорганизација, иницирана од следните процедури за регенеративна терапија (Расајана). Така е и Панчакарма подготвителен и во исто време независен концепт на третман.

Терапии за тело во Ајурведа:

Панчакарма е двоен 3-фазен систем и е поделен на претходен, главен и после лек. Главниот лек, од друга страна, се состои во фаза на подготовка, дренажа и после нега.

Курсеви пред и пост-третман се изведуваат дома заедно со вашата секојдневна работа без да ги нарушите вашите перформанси, главниот курс за третман одговара на престој во болница во специјализирана бања.

Фази во класичната Панчакарма:

Во прелиминарниот курс, телото е подготвено да толерира интензивна надворешна и внатрешна терапија на главниот курс. Ова бара непречено варење, непречена циркулација на сите телесни течности и осигурување дека нема блокирани лепливи метаболички остатоци (ама) во телото. Receiveе добиете план за исхрана терапија со индивидуален фитотерапевтски рецепт. Многу пациенти го опишуваат чувството да бидат „исчистени“ дури и по прелиминарниот лек пред нивниот вистински „почеток на лек“.

Главниот курс започнува со подготовка за првата голема пренасочување. Dailyе ви дадат медицински ghee (чиста масленост од путер со екстракти од билки) во дневни дози за зголемување на внатрешната потрошувачка за 3-7 дена. Во исто време, ќе добивате дневни динамични масажи на целото тело (Abhyanga) со ајурведски лековити масла. Оваа внатрешна и надворешна маст го омекнува ткивото, ја раствора и мобилизира Доша и ги врзува остатоците растворливи во масти во организмот.

Кога е завршен внатрешниот внес на ghee, третманот што предизвикува пот (Svedana), на пример, во форма на ајурведска парна бања, се спроведува по секоја масажа. Топлината ги проширува сите садови, ја зголемува нивната активност и спроводливост. На овој начин, сите врзани остатоци може да се вратат во гастроинтестиналниот тракт за два дена подоцна од дренажата.

Оваа обемна подготовка се спроведува за првите две големи испуштања (гастрична лаважа и лаксативна терапија) и секоја трае околу една недела. Подготовката за клизма, интраназална терапија и чистење на крвта е помалку обемна.

Преглед на главните процедури за лекување:

Индикации и контраиндикации, како и детални упатства за правилно извршување се дадени за секоја од индивидуалните процедури за елиминација. Во третманот што следи, треба да се зајакне исчистеното тело за да може да го издржи секојдневниот стрес. Вие сте, така да се каже, во нестабилна рамнотежа што сега се стабилизира.

Гастроинтестиналниот тракт е сè уште малку иритиран од бројните испуштања, а варењето на храната сè уште не е целосно регулирано, затоа е неопходна постепена диета. Исто така, ќе добиете фитотерапевтски рецепт за регенерација и поддршка на сè уште ослабените функции и структури.

Кералија Панчакарма

Дали веќе сте доживеале „лек Панчакарма“ во Јужна Индија или Шри Ланка и сега мислите дека мојот лек изгледаше сосема поразлично од оној опишан погоре? Тоа е точно.

Јужната индиска држава Керала е потекло на уметнички масажи, апликации за масло и мерки за физиотерапија. Таму беше развиено специјално училиште под името „Панчакарма“, што има малку заедничко со класичниот Панчакарма од Централна и Северна Индија - а сепак дава одлични резултати.

Мојот учител проф. Д-р. Р.Х. Синг (Универзитет Б.Х.) ги сумира разликите во неговата позната стандардна работа „Панка карма терапија“:

Споредба: Класична Панчакарма и Кералија Панчакарма

Примарен фокус: Елиминација (Shodhana)
Мерки за намалување (Лангана)
Елиминација на Доша преку гастроинтестиналниот тракт
Апликациите за подмачкување и топлина се препарати
Помала употреба на лекови
Паначакарма е подготовка за рафинирање (расајана)
Планирани се отпуштања според Доша
Првенствено стандардизирани спа протоколи

Примарен фокус: Олеснување (Шамана)
Градежни мерки (Брмхана)
Доша терапија на кожата, мускулите и зглобовите
Масло и топлинска апликација се основна терапија
Широка употреба на лекови
Панчакарма не се смета за подготовка
Терапиите се однесуваат на специфични болести
Целосно прилагодени спа протоколи

Во поедноставена смисла, разликите може да се изразат како што следува:

Класичен Панчакарма е терапија внатре и надвор и ги елиминира внатрешните остатоци.
Кералија Панчакарма е НАДВОРЕШНА терапија и влијае на внатрешноста однадвор.

Ништо не е подобро и полошо, прашањето е: кому што му треба?

Кералија Панчакарма е погодна за секој устав и оди индивидуално за здравствените потреби на гостинот. Но, ефектот на пренасочување е помал.
Класичниот Панчакарма бара широка дијагностика за тест на способност пред да започне лекот. Ефектот на дренажа е поголем, но исто така чини и поголема јачина.

Додека фокусот во класичната Панчакарма е насочен кон петте пренасочувања, бројни терапии се препорачуваат во Кералија Панчакарма - најважни се истурање над челото (Широдара), истурање на целото тело (Кајасека), болус масажи (Пиндасведа) и билни влошки (Лепа). Терминот „Панча карма“ има повеќе симболично значење во Керала.

Кералија Панчакарма значително влијаеше на Ајурведата во Шри Ланка. Покрај тоа, таму често се интегрираат хидротерапевтски процедури, како што се бањи со билки.

Панчакарма во Европа

Повеќето спа понуди во Европа се комбинации на класиката и Кералија Панчакарма.Обвинението дека европските провајдери повеќе се потпираат на економскиот „велнес“ и работат помалку традиционално, веќе не е издржано. Напротив: Европа станува се покласична и постои јасен тренд на велнес во бањските упоришта на Јужна Индија и Шри Ланка.

Главните разлики може да се најдат подолу:

Споредба: 5 придобивки од Панчакарма во Европа

Споредба: 5 придобивки од Панчакарма во Азија

Свртете 5 во 3 ‘?

Главниот курс во класиката Панчакарма трае околу еден месец. „Цел месец? Не можам да си го дозволам тоа, немам толкав одмор со едно движење. “Секој добавувач на бањи е запознаен со оваа изјава од оние кои се заинтересирани за бањски третмани.

Резултат: „Панчакарма“ ќе се понуди денес за 3 недели, 2 недели и 10 дена. Крунисувањето е 5-дневна интензивна програма од САД ...

Дали е тоа можно?

Строго кажано, Панча значи „5“ - ако пишува 5, мора да содржи и 5. Од медицинска гледна точка, сепак, се поставува прашањето колку од 5-те постапки на елиминација се потребни за да се постигне системско чистење на нашето тело. И тука се применува правилото за математичко мнозинство: 3 е повеќе од половина. Честопати, водството 1 (гастрична лаважа) и 5 (прочистување на крвта) се бришат од протоколот за лекување.

За трите испуштања, можеме да ги наречеме „Трикарма“, потребни ви се околу три недели во главниот лек. Организациски, ова може да се испланира многу пореално.

Студија на случај

Еден 45-годишен претприемач ја посетува мојата поранешна здравствена клиника со желба за лек за Панчакарма. Таа се чувствува подготвена за одмор и сака да направи нешто за своето здравје оваа година. Нејзините симптоми вклучуваат хронична болка во грбот по два хернијални диска пред три години, хроничен запек десет години, отежнато спиење преку ноќ околу шест месеци и зголемена подложност на инфекции со редовни синусни инфекции уште од детството.

„Размислував за 10-дневен третман со тебе и тогаш би сакал да одлетам на Канарските острови уште една недела.“ Вака го претстави своето планирање на годишниот одмор за златниот октомври. Јас и објаснив дека ниту за 10 дена не беше одржлив, ефективен Панчакарма Лекот е изводлив, а потоа се препорачува лет до ветровити острови. Затоа, таа реши да ги посвети трите недели одмор целосно на вашето здравје и се согласи на планот за лекување од десната страна.

Како подготовка, таа започна три недели пред главниот третман со промена на диетата и корекција на дигестивниот систем со употреба на производи од билки Ајурведа. После лекувањето, составивме двонеделен план за зголемување. Резултатот беше убедлив: „Се чувствувам како да сум родена повторно“, беа нејзините зборови на последната консултација.

Болката во грбот веќе беше минато по 10 дена, дефекацијата функционираше непречено и по првичното влошување на нарушувањата на спиењето, таа можеше да спие во последната недела од третманот „како што не беше со години“.

За време на лекувањето, таа ја преструктуираше својата компанија со цел да има повеќе време за одмор во иднина - и резервираше временски прозорец за следниот лек во следната година.

Холистичката димензија

Панчакарма е несомнено една од мерките за физикална терапија во Ајурведата и е терапевтска изработка. Бројни гости во бањата, особено Европејците, исто така, опишуваат извонредни искуства од ментална природа. Како е тоа можно?

Од ајурведска гледна точка, не само што умот влијае на нашето тело, туку и обратно: Промената во телото има повратен ефект врз состојбата на умот преку сетилата и нервниот систем. За нас Европејците е едно Панчакарма Лек во комбинација со интензивни физички, психолошки и духовни искуства.

Чувството по интензивно внатрешно чистење е неописливо - ја доживувате моќта на празнина, јасност и леснотија. Панчакарма е вистинска врвна дисциплина во Ајурведа. Секој што знае тоа знае за што зборувам. Ако не го знаете тоа, имате слободен избор да запознаете нешто уникатно. Со ова специјално искуство, следниот годишен одмор има поголемо значење и длабочина - вие исто така активно правите нешто за вашето здравје - нема да зажалите!