Папаин - тропска моќ на папаја
Јадењето многу овошје и зеленчук е здраво, како што знае секое дете, бидејќи витамините се важни. Меѓутоа, честопати, особено тропските плодови имаат многу повеќе да понудат освен внесот на витамини. На пример, папаја. Содржи редок ензим папаин, кој му помага на нашето тело на различни начини. Поддржува варење, помага при слабеење, го зајакнува имунитетот и го намалува воспалението. Скептиците честопати се изненадени како само еден овошен ензим може да има толку многу ефекти. Сега би сакале да ви објасниме како работи ова.
Папаин што е тоа?
Папинот е редок и особено богат ензим. За да се разбере како работи, прво мора да биде јасно што прави еден ензим. Ензимите се големи протеински молекули кои се наоѓаат во секоја клетка во телото. Тие извршуваат важни задачи во телото на Метаболички процеси за варење до репликација на ДНК. Главната работа ја прави таканаречениот активен центар, во кој работи коензим составен од витамини или минерали. Бидејќи е незаменлив за ензимот, недостатоците на витамини или минерали честопати може да доведат до ограничена функција на ензимите.
Ензимот папаин е составен од повеќе од 200 аминокиселини. Сепак, ретко се наоѓа во зрелите папаја, што значи дека само мала количина папаин се апсорбира од јадење папии. Незрелите, зелени папаи, од друга страна, имаат до 5000% повеќе папаин од зрелите папаја. Ензимот е особено високо концентриран во јадрата и школката, поради што папаинските препарати се извлекуваат од овие компоненти.
Видео кое повторно претставува папаја и оди во лековитите сили на ензимот папаин:
Каде помага овошниот ензим
Ефектот на папаин во човечкото тело е разновиден и позитивен за целото тело. Помага при обработка на комплексни протеини, штити од наслаги во крвните садови, го зајакнува имунитетот и се користи во процеси на зараснување на рани. Ние би сакале да го разгледаме подетално ова подолу и да влеземе во одделните области на влијание.
Слабејте со папаин
Премалку вежбање и нездрава исхрана доведуваат до складирање на т.н. Отпадни производи во сврзно ткиво. Супстанциите од згура се држат многу цврсто со протеинска врска, поради што тие не можат да се излачуваат, туку се таложат. Ензимот папаин може да се гледа како специјална алатка за разградување на тие комплексни протеински врски и отстранување на отпадните производи. Овие можат лесно да се отстранат од телото и ткивото останува затегнато и добро снабдено. Овој процес, во кој супстанциите во ткивото или цревата се распаѓаат од ензими, се нарекува и прочистување.
Понатаму, папаинот спречува складирање на маснотии во депо и може дури и да го промени складирањето. Прво на сите, тоа помага да се распаѓаат мастите проголтани преку храната, така што тие се користат подобро и не се акумулираат. Но Дури и маснотиите што веќе биле депонирани се нападнати од ензимот, при што папаинот придонесува за отстранување на депо маснотиите.
Помогнете при варење
Разградувањето на сложените протеини не само што ви помага да изгубите тежина, туку и го зајакнува варењето на храната, бидејќи папаинскиот ефект ги смирува и олеснува желудникот и цревата. Понатаму, Папин ја поддржува толеранцијата на глутен, бидејќи помага при варење на глутенската компонента глијадин.
Зајакнете го имунолошкиот систем со папаин
Ефектот на папаин им помага на белите крвни клетки (Б лимфоцити) во производството на специјални антитела, ден Клетки убијци. Во процесот на производство, тие прво мора да се поделат на фрагменти, при што папаинот влегува во игра како ензим. Поради подобреното производство, нашите тела имаат повеќе антитела и можат подобро да се заштитат од патогени микроорганизми, што беше во можност да го потврди човечка студија на Универзитетот на Филипини од 2003 година.
Покрај тоа, овошниот ензим ги распаѓа штетните имунолошки комплекси. Имунолошки комплекси се отпадни производи од имунолошки реакции и се јавуваат кога натрапниците како што се бактериите се нападнати од антитела. Обично овој процес е безбеден. Меѓутоа, ако се сретнат ист број на патогени и антитела, може да се случи да се формираат големи имунолошки комплекси, кои се депонираат и доведуваат до автоимуни болести доколку не се распаднат. Во својата функција како ензим, папаинот е во состојба да го стори токму тоа и на тој начин да заштити од автоимуни болести.
Антивоспалително дејство
Друга важна област на примена на папаин-ефектот во натуропатската медицина е третман на воспаленија предизвикани од спортски повреди или каснувања од инсекти. Тука главно придонесува за една Намалување на болката и осигурува дека иритираната област повторно се релаксира. Овошниот ензим може да се користи и како природен лек против болка без несакани ефекти кај воспалителни болести како што е артритис.
Внесот на папаин
Во зависност од наменетиот ефект на земање ензими, се препорачува различен внес. Ако папаинот треба да помогне во варењето на храната, треба директно со оброци или малку пред тоа или земени потоа. Ако внесувањето служи за намалување на воспалението, папаинот треба да биде приближен. 1,5 до 2 часа пред или после јадење да се преземат за да може да се развие неговиот оптимален ефект.
Покрај тоа, папаинот може да ја постигне својата целосна ефикасност само со долгорочно и редовно консумирање, бидејќи станува само 6-10% од ензимот се апсорбира од здрава цревна лигавица. Како резултат на тоа, папаинот започнува да работи и влијае на благосостојбата по околу три месеци.
Папаин е претставен во форма на капсули или таблети. Исто така, често се наоѓа како компонента на мешавини препарати на ензими. Како додаток за терапевтски цели, се препорачува дневна доза помеѓу 350 mg и 1000 mg.