Папаја кај бебиња Кога Бебешкиот клуб се воведува во исхраната
Папајата е егзотично овошје нешто помалку познато кај нас, иако веќе некое време е достапно на полиците во супермаркетите. По потекло од Јужна Америка, папајата има многу придобивки од исхраната и може да се вклучи во исхраната на бебето доста рано.
Какви придобивки носи папајата?
Папајата е многу богата со бета-каротин, витамин Ц, витамин Б комплекс и витамин А. И количината на минерали содржани е значителна, вклучувајќи само магнезиум, калиум, фосфор, железо и калциум. Папаин, супстанца што ја содржи, помага во одржување на здравјето на дигестивниот тракт, а големата количина на растителни влакна носи брзо решение за проблемот со запек.
На која возраст се нуди папаја на бебето?
Лекарите веруваат дека може да се понуди на возраст од 8 месеци. Пријавени се ретки алергиски реакции на ова овошје.
Како да изберете папаја?
Да се биде прилично ретко овошје, изборот на највкусна папаја може да биде тежок. Кога ќе го купите, добро е кожата да биде еластична, да има неколку жолти дамки на кожата и што е можно помалку црни дамки.
Не чувајте папаја во фрижидер бидејќи ќе го запрете процесот на печење. Bе се пече за неколку дена на собна температура, но ако сакате да го јадете побрзо, оставете го преку ноќ во хартиена кеса. Папаја со многу црни дамки е веќе оштетена, а зелено-зелената никогаш нема да зрее!
Ја купив првата папаја ... што правам со неа?
Јадрото на папаја е слатко и меко, така што може да му се понуди на бебето како такво. Може да го дадете или во форма на храна со прсти, или пире, обична или во комбинација со други плодови. Се разбира, можете да го понудите и попарен или бари на пареа, но ова доведува до уништување на голем дел од витамини што ги содржи.
Препорачуваме воведување на овошје со одредена претпазливост, бидејќи во големи количини може да предизвика дијареја поради неговата висока содржина на влакна и папаин.
И, ако сè уште не ве убедивме да го пробате, исто така ви кажуваме дека папајата содржи супстанца што се чини дека има ефект против цревни паразити, толку честа кај малите деца, кои ставаат раце насекаде и веднаш ги ставаат. во уста.
На која возраст и дадовте папаја на малата? Му се допадна?
Откријте кога другите овошја се воведени во исхраната на бебето: