Парадокси на дебелина Доксологија
Враќајќи се, по Новата година, од земја во западниот крај на Европа, прочитав во авионот, во „Интернешнл хералд трибјун“, напис од Пем Белук, кој носи убави вести за „дебелите луѓе“. Написот ги презентира податоците на неколку студии поврзани со здравствените ризици забележани кај луѓе со прекумерна тежина и дебели лица.
Откако стигнав дома, истражував и ви давам некои информации за оваа прилично контроверзна тема. Постојат многу истражувања кои покажуваат дека дебелеењето го зголемува ризикот од кардиоваскуларни заболувања, заболувања на зглобовите, дијабетес или карцином.
За да се дефинира идеалната телесна тежина, за дадена висина, бил измислен индексот на телесна маса (БМИ). БМИ е научно признат индикатор, утврден кај многу голем број луѓе, во кој е проучена врската помеѓу односот висина и тежина, од една страна и здравствената состојба, од друга страна. Според овие студии, се покажа дека луѓето со БМИ помеѓу 18,5-25 имаат подобро здравје отколку луѓето надвор од опсегот.
Треба да се напомене дека, иако корисен како статистички индикатор, БМИ не може да се користи специјално за личност, бидејќи не е погоден за деца, спортисти или постари лица. Добро е да се запамети дека луѓето со индекс помеѓу 25-30 се сметаат за прекумерна тежина, а над 30 има различни степени на дебелина.
Бидејќи Американците се чини дека се најмногу загрижени за нивната тежина, не е изненадувачки што постојат најсериозни студии за дебелината, што се смета за „епидемиска болест“. Делата на истражувачката Кетрин Флегал (Центар за статистика и превенција на болести - Мериленд), која има 44 публикации на оваа тема во последната деценија (дела цитирани 13.474 пати!) Се особено познати.
Објавено истражување покажува дека дебелината е поврзана со смртност предизвикана од кардиоваскуларни болести, но не и со рак. Покрај тоа, забележано е дека оние во категоријата со прекумерна тежина имаат помал морталитет (од други причини од кардиоваскуларни болести) од оние со нормален индекс. Оттука, заклучокот е дека ризикот од смртност не е поврзан со БМИ, туку со други фактори, како што се крвниот притисок, холестеролот и нивото на шеќер во крвта. Затоа, луѓето со прекумерна тежина кои ги имаат овие вредности во нормални граници не претставуваат поголеми здравствени ризици од оние со БМИ во нормални граници. Очигледно, оваа информација не треба да ги тера луѓето да размислуваат: „Значи, јас сум здрав, можам тивко да се здебелам“.
Друга студија открила дека ситуацијата се влошува кога БМИ ќе надмине 35. Д-р Блекбурн, авторот на ова истражување, вели дека при таков степен на дебелина „маснотиите се запалуваат“.
Во интервју за Science Watch.com, г-ѓа Флегал ги анализира резултатите добиени од нејзиниот тим и други универзитетски тимови, во однос на таканаречениот „парадокс на дебелина“. Фактот дека истражувачите не пронашле линеарна врска помеѓу зголемувањето на телесната тежина и смртноста, покажува дека работите се посложени и се предизвикани од повеќе фактори од оние што биле истражени досега. Покрај тоа, иако се смета дека ризикот од смртност е помал кај луѓето со прекумерна тежина, ризикот од други несмртоносни болести се зголемува.
Како заклучок, ако имате прекумерна тежина, но со тестови во нормални граници, можете да живеете мирно без да се мачите со непотребни, па дури и штетни диети.