Здравје со три вида трици
Womenените не ги фрлаа пченичните трици што останаа од мелницата. Ги однеле дома за борш и храна за животни. По долг период на непочитување, триците се вратија во мода.
Свежите трици (скоро секаков вид) содржат многу витамини од групата Б (Б1, Б2, Б5, Б6, Б12), витамини Д, Е и ПП, но и многу магнезиум, калциум, натриум, калиум. Сè на сè, триците се еден од најважните лекови во природата. Со спектакуларни резултати во лекување на многу болести.
Пченица, против анемија
Пченични трици се најпознати, пригодни. Можете да ги користите како што се или да се трансформираат, со помош на мелница за кафе, во ситен прав. Го регулира варењето на храната од ваков вид, тоа е хранливо, реминерализира, ја балансира активноста на ендокрините жлезди поради високата содржина на минерали, аминокиселини и витамини. Богати со витамин Б, одлични се во авитаминозата и анемијата.
Како да земете: во продолжени лекови, измешани со малку млеко или малку мед, лажица, пред или после јадење, во кое било време од денот, во 5-6 дози на ден. Тоа е долготраен лек, чии ефекти се чувствуваат по 14-21 дена, но е исклучителен за подобрување на варењето и елиминирање на токсините.
Општи бањи. 500 гр пченични трици се ставаат во када во вреќа, а потоа истурете топла вода. Дополнете со ладна вода додека водата не ја достигне температурата на која сте навикнати. Останете во када 20-30 минути. Тие имаат лековита и омекнувачка улога, препорачани при псоријаза или ихтиоза.
Пченичните трици содржат инхибитори на протеаза и антиоксиданти, со многу важна улога во инактивирање на канцерогени. Затоа, редовните лекови спречуваат рак.
Овес, ја регулира тироидната жлезда
Долго време тие се користеа само за добиточна храна, за разлика од пченицата, од која дури и сега жените прават борш во куќата. И ова, и покрај фактот дека Дакијците беа меѓу првите кои користеа овес како храна. Патем, овесните колачи не се само здрави, туку и многу вкусни. Овесните трици содржат селен, влакна, витамини Б, Е. Тие го намалуваат лошиот холестерол (ЛДЛ), помагаат при варење, ја регулираат функцијата на тироидната жлезда.
Како да земете: лажичка трици измешана со мал јогурт, секое утро, помага при запек, хипотироидизам и што е многу важно, дебелина. Влакната од трици даваат чувство на ситост со одложување на варењето и апсорпцијата на храната.
лушпа. Се вари 20 минути на тивок оган четири лажици рендана трици од овес во еден литар вода, се цеди и се пие еден ден, задникот трае 14 дена. Овој третман е корисен кај бубрежна микролитијаза, но исто така и кај дијабетес, гихт и хепатитис, како додаток.
Редовното консумирање на овесна каша ја зголемува отпорноста на нагли промени на температурата поради високата содржина на селен, што го зајакнува имунитетот.
Од псилиум, паѓа шеќерот во крвта
Псилиумот е, всушност, псевдоцереал, добар роднина на хлебните, кој расте главно во Индија. Во последниве години, го наоѓаме во нашите аптеки, препорачливо особено во диети без јаглехидрати. Псилиумот содржи 14 пати повеќе растворливи влакна од овесот, постојаната потрошувачка на псилиум трици го намалува индексот на телесна маса бидејќи обезбедува чувство на ситост, регулирајќи го цревниот транзит. Исто така, го намалува шеќерот во крвта.
Како да се земе: 5-12 g на ден, со јогурт или како состојка во дневната исхрана.
Контраиндикации. Тие имаат силно лаксативно дејство, па затоа е добро да се започне со мала доза, сè додека телото не се навикне. Псилиум трици не е индициран за оние кои страдаат од дијареја, ниту за бремени жени.
Прашокот од трици можете да го користите како зачин во храната или како згуснувач за сосови. Под услов храната, сосот, салатата да се на собна температура. Ако се топли, чудесните материи во триците исчезнуваат.
Вода од трици
Ставете 3-4 лажици трици во литар обична вода и оставете ги од вечер до утро; вирус, а потоа пијте во текот на денот. Ако направите третман со тинктура, можете да користите вода од трици наместо вода. На овој начин, третманот ќе биде многу поефикасен. Го пиете секој ден, наместо вообичаената вода. Помага при нервни болести, закрепнување, подобрување на меморијата. Го подобрува ефектот на медицински инфузии.
Напис преземен од списанието Фемеја де Ази, бр.33/18.08.2016 година
Автор: Ирина Тудор Думитреску
Извор на фотографија: 123RF