Парадоксот на дебелината
Дополнителни килограми: предности и недостатоци
Откријте ја науката што стои зад парадоксот на дебелина и како можете да постигнете максимално здравје отколку минимална тежина!
Не поминува ден без да размислувате за „маснотии“. Нападнати сме од пораки што нè предупредуваат дека живееме во општество каде повеќе од две третини од индивидуите имаат прекумерна тежина или дебелина. Книги, списанија и статии на Интернет нè учат како да изгубиме вишок килограми за да уживаме во подобро здравје. Храната се промовира со нагласување на ниската калорична содржина. Не е ни чудо што повеќето од нас веруваа дека долговечноста зависи од одржување на нормален индекс на телесна маса. До појавата на ова револуционерно дело.
Со помош на бестселерот „Парадоксот на дебелина“ ќе откриете дека истовремено можете да бидете дебели, во добра форма и многу здрави. Оваа теорија е поддржана од неверојатните резултати од истражувањето спроведено во текот на изминатите 10 години: прекумерна тежина, па дури и умерено дебели луѓе со одредени хронични заболувања - срцеви заболувања или карцином - често живеат подолго и имаат подобар живот од луѓето со нормална тежина кои се соочуваат со исти услови. Кардиологот Карл Лави објаснува зошто ни требаат маснотии, како тие придонесуваат за животните процеси и како ни обезбедува дополнително гориво за борба против болести.
Исто така ни е кажано зошто некои луѓе кои изгледаат слаби и имаат завидна фигура сè уште можат да страдаат од метаболички нарушувања, како што е дијабетес тип 2 - таканаречен „парадокс на флексибилност“. Ние станавме толку загрижени за дебелината, користејќи ја како аргумент за да ги поставиме здравствените проблеми, што ги превидуваме другите можни причини за болеста. Иновативните информации во оваа книга ќе го променат вашиот поглед на маснотиите и што значи да се биде здрав и за оние кои се обидуваат да не се разболат и за оние кои живеат со долгорочна состојба. Подеднакво е насочен кон млади и витки луѓе, но исто така и кон постари луѓе кои се борат со тие тврдоглави вишок килограми. Тоа е книга за луѓе кои сметаат дека се погодни, но исто така и за оние кои претпочитаат повеќе седен начин на живот.