Парамедицински третмани аура Гоџи бобинки диета, имунитет, анти-стареење
Описи и детали за терапевтската пракса, третмани - www.terapiicuenergiedivina.ro - 0721 809 156/0766 311 076
Недела, 19.08.2012 година
Гоџи бобинки: диета, имунитет, анти-стареење
свежо овошје, состојка во салати, супи, чај, состојка во колачи, чоколади, сладолед, овошни сокови Гоџи, овошно вино Гоџи, овошен ликер Гоџи.
30 минути пред појадок, јадете неколку гоџи бобинки (25 гр.). Плодовите што се сушат бараат бавно, свесно џвакање, механизам преку кој ќе ги почувствуваме специфичниот вкус и арома.
Овошјето го произведува Лициум Барбарум, растение кое се смета за извор на здравје и се користи илјадници години од страна на тибетските и кинеските терапевти.
Гоџи е важен столб на кинеската медицина, но дури неодамна научниците од целиот свет открија зошто плодот е толку ефикасен.
По внимателно истражување, научниците открија дека овошјето е едно од најбогатите со хранливи материи на земјата.
До неодамна, Гоџи не уживаше озлогласеност или висок степен на потрошувачка во Америка и Европа. Ова се должеше на непознавањето на западните цивилизации со овошјето и придобивките што ги нуди.
За западните популации, одгледувањето или конзумирањето на Гоџи бобинки одамна е целосно непознато.
Во последно време, Гоџи бобинките станаа новата тајна на западното здравје и популарноста на овошјето забележа заслужено зголемување, особено поради неговите својства против стареење и намалување на телесната тежина.
Контрола на апетит
Гоџи има дополнителни карактеристики кои ја контролираат глукозата и апетитот, кои содржат 21% растителни влакна. Храната богата со растителни влакна умерено ниво на шеќер во крвта.
Гоџи е исто така добар извор на хром, минерал кој исто така го контролира нивото на глукоза. Покрај тоа, хромот, исто така, помага во зачувување на мускулната маса за време на губење на тежината; Мускулите согоруваат повеќе калории отколку маснотии, промовирајќи ефикасен метаболизам и спречувајќи зголемување на телесната тежина.
Трансформирање на храната во енергија
Гоџи се богати со многу хранливи состојки кои помагаат во претворање на храната во енергија на штета на формирањето на масни наслаги:
- Б1: есенцијален витамин за претворање на јаглени хидрати во енергија и одржување на здравјето на тироидната жлезда;
- Калциум: покрај позитивниот ефект врз коските, калциумот е во корелација со намалување на количината на масно ткиво;
- други минерали: потребна е избалансирана комбинација на есенцијални минерали за метаболизмот на протеините: калциум, хром, железо, магнезиум, фосфор, калиум, селен, натриум и цинк.
Борба против масни наслаги
Стресот игра клучна улога во формирањето на масни наслаги. Бидејќи Гоџи помага да се ослободи телото од стрес, ги спречува и се бори против ефектите што доведуваат до зголемување на телесната тежина.
За време на стресот, надбубрежната жлезда произведува вишок кортизол, што доведува до складирање на калории во форма на масти, зголемена потреба за слатки и мрсна храна, чувство на слабост и апетит.
Подобрување на физичките перформанси
Успехот во губење на тежината е, покрај урамнотежена исхрана, дневна програма за вежбање.
Гоџи ја зголемува можноста за изведување вежби преку различни методи:
- ја подобрува циркулацијата;
- го зајакнува срцето;
- ја зголемува издржливоста;
- го одложува почетокот на замор;
- ја зголемува виталноста;
Гоџи и имунолошкиот систем
Повеќе од 2.000 години, Гоџи е основен лек во кинеската медицина. Познат како „плод на долговечноста“, Гоџи има уникатни својства за зајакнување на имунитетот.
Зголемување на отпорноста на болести
Гоџи бобинките содржат уникатно соединение познато како полисахарид Lycium barbarum. Според истражувачите, ова соединение ја зголемува способноста на организмот да издржи на болести.
Овошјето исто така содржи витамин Ц, оксиданс потребен при раст и санирање на сите човечки ткива, заздравување на рани, 'рскавица, здравје на коски и заби и цинк, неопходни за регулирање на апетитот, вкусот и мирисот, контрола на стресот, нормален раст и развој, репродуктивно здравје женски и машки.
Автоимуни заболувања
Имуните клетки го штитат организмот и се борат против потенцијално штетни надворешни фактори. Проблемите се јавуваат кога имунолошкиот систем погрешно ги идентификува овие фактори и предизвикува реакции против здравите клетки, предизвикувајќи телото да се бори против сопствените структури и да промовира појава на автоимуни заболувања.
Гоџи бобинките му помагаат на телото поефикасно да ги разликува штетните фактори од здравите. Полисахаридите содржани во овошјето обезбедуваат клетки со специјални шеќери кои го поддржуваат имунитетното здравје и ја подобруваат меѓуклеточната комуникација.
Одржување на младоста - ефект против стареење
Според легендата, потрошувачката на Гоџи обезбедува долговечност и младост; мало и црвено овошје, традиционално познато како „плод на долговечноста“ е клучната состојка во здравата исхрана.
Медицински истражувања идентификувале различни хранливи материи содржани во Гоџи, кои му даваат на плодот својства против стареење.
Заштитува ДНК
Оштетувањето на ДНК овозможува инсталирање на болести и го забрзува процесот на стареење. Во текот на животот, ДНК е оштетена од слободните радикали генерирани од метаболизмот или од изложеност на токсини.
Иако телото е поставено на трајно саморегенерирање со возраста, тој повеќе не успева да се справи со големиот број радикали.
Резултат: предвремена смрт или појава на дегенеративни болести, клеточни мутации кои можат да доведат до рак итн.
Витамини, минерали и аминокиселини имаат антиоксидантни својства.
Подобрување на либидото и сексуалната функција
Намалената сексуална функција не е неизбежен дел од процесот на стареење.
Намаленото либидо и кај жените и кај мажите може да биде поврзано со намалено производство на тестостерон.
Гоџи помага да се зголемат нивоата на тестостерон.
Во Азија, овошјето традиционално се смета за силен сексуален тоник. Покрај тоа, Гоџи делува како општ тоник во подобрувањето на физичката издржливост, расположението и благосостојбата.
Подобрување на видот
Гоџи содржи 2 клучни хранливи состојки за здравјето на очите: лутеин и зеаксантин. Тие се концентрирани во центарот на мрежницата и го штитат окото од повеќето причини за стареење кои доведуваат до намален вид, дегенерација на макулата, катаракта или дијабетична ретинопатија.
Слободните радикали исто така го напаѓаат видот, а двете хранливи состојки штитат од радикално оштетување.
Студиите врз животни во Кина покажуваат дека консумирањето Гоџи може да спречи деградација на мрежницата од слободните радикали.
Контрола на холестерол и крвен притисок
Гоџи има карактеристики потребни за борба против клучните фактори кои предизвикуваат срцеви заболувања: оксидиран холестерол и висок крвен притисок.
Холестеролот станува опасен за организмот, особено во ситуации на оксидација како резултат на дејството на слободните радикали и маснотиите во крвта кои ги напаѓаат wallsидовите на артериите.
Телото има одбранбен систем - ензим наречен Супероксид дисмутаза (СОД); СОД произведува антиоксиданти кои спречуваат оксидација на холестерол, но нивото на СОД се намалува со возраста.
Кинеските истражувачи успеаја да докажат дека Гоџи го зголемува производството на СОД со намалување на оксидацијата на холестерол.
Подобрување на спиењето
Гоџи содржи 2 хранливи состојки неопходни за здрав сон:
- Витамин Б: го подобрува расположението, ја ублажува депресијата и го зголемува нивото на енергија;
- Магнезиум: го намалува времето потребно за заспивање и го подобрува квалитетот на спиењето.
Во Романија, бобињата Гоџи се новитет, но можеби ве привлекуваат, што значи дека одекнувате со нив и тие можат да ви помогнат.
За детали http://planteazagoji.blogspot.ro/
1. Појадок Гоџи
• 2 лажички вкус на ванила
• 1 чаша обезмастено млеко
• 1/2 шолја Гоџи бобинки (натопено преку ноќ)
изборен)
• ½ чаша јогурт од праска
• 1 врв нож од цимет
Мешајте во блендер 2 минути и уживајте!
2. Капина со Гоџи овошје
• 1 чаша и пол брашно
• 1 чаша сок од јаболко
• 1 чаша кафеав шеќер
• 1 чаша какао
• 1/3 чаша гоџи бобинки, натопени
во 3 лажици вода
• 1/4 чаша масло
• 1 лажичка есенција на ванила
• 1 лажичка сода бикарбона
• 2 лажички прашок за пециво
Начин на подготовка